Cel mai nou și mai modern sport se numește Jumping Fitness

1000

Știm cu toții că sportul este sănătate, dar este foarte important să îl alegem pe cel mai potrivit, astfel încât să nu devenim „sportivii sezonieri” plictisiți tipici care vizitează sala de sport doar pentru a se forma în vara.

Și cât de frumos ar fi dacă am include sportul în viața noastră de zi cu zi?! Da, dar ce să alegem - vrem să fim amuzanți și să ardem calorii, să nu ne plictisim și să descărcăm dintr-o zi grea. geanta plina cu cerinte.

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care încă rătăcesc sau care doresc doar să încerce ceva nou - Jumping Fitness este doar pentru dvs. Antrenamentul este foarte distractiv, dinamic, revigorant și treptat o persoană devine „dependentă” de acesta, iar sportul devine una dintre cele mai așteptate activități zilnice.

Ce este Jumping Fitness?

Jumping Fitness este un antrenament cardio dinamic care include exerciții aerobice, diverse combinații de pași de bază care se efectuează pe trambuline profesionale. Peste 400 de mușchi sunt implicați în antrenament. Este accesibil tuturor, indiferent de vârstă, abilități și abilități, trebuie doar să ai dorința de a-ți modela corpul într-un mod distractiv.

„Jumping Fitness nu doar antrenează sistemul cardio-respirator, simțul echilibrului și coordonării, ci întărește și activează sistemul motor și mușchii întregului corp, cu accent pe mușchii abdominali.”

„Jumping Fitness este formula anti-stres perfectă, care te face să te simți fericit cu producția de endorfină în timpul antrenamentului. Într-un singur antrenament vei arde peste 1000 de calorii.

Cum ne afectează Jumping Fitness-ul pe corpul nostru?

Are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, scăderea tensiunii arteriale și întărirea mușchiului inimii. Ajută mușchii din corpul uman prin stimularea formării celulelor musculare și îmbunătățește metabolismul.

Afectează sistemul musculo-scheletic prin stimularea producției de lichid sinovial. De asemenea, îmbunătățește structura capsulelor articulare și elasticitatea articulațiilor și tendoanelor, scrie Dariknews.bg.

Jumping Fitness are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului nervos central - îmbunătățește starea impulsurilor nervoase și ajută la coordonare și echilibru.

Saltul pe o trambulină protejează talia, genunchii și articulațiile.