Cum să-ți potolești setea de vară atunci când băuturile carbogazoase sunt cele mai delicioase, dar și cele mai dăunătoare pentru o formă bună? Chiar trebuie evitate întotdeauna? Martin Gergov ne va spune despre asta, în stilul său inimitabil, cu o sticlă de sifon în mână:)
Martin Gergov: de patru ori campion republican la powerlifting. De patru ori vicecampion republican, de cinci ori medaliat cu bronz. Al patrulea la World Powerlifting pentru tineri Deadlift din 2001. către IPF. Instructor de fitness cu peste 16 ani de experiență. Autor al publicațiilor tipărite și online. Am studiat la VVOVU „Vasil Levski”, Veliko Tarnovo și la Academia Națională de Sport „Vasil Levski”, Sofia. Eram sergent de companie în orașul Krumovgrad. Nu am uitat să mă alătur Legiunii franceze la Paris, Franța. M-am antrenat cu:
- Mitko Ivanov - Academia Națională de Sport "Vasil Levski";
- Andon Nikolov - campion olimpic la haltere;
- Ivan Abadjiev - Antrenor al mai multor campioni olimpici;
- Conferențiar Dimcho Bachvarov - Academia Națională de Sport;
- Este posibil să nu vă simțiți foame în timpul dietei
- Dieta topeste grasimea burta in cel mai scurt timp! Pentru femeie
- Dieta delicioasă cu struguri topește grăsimile în cel mai scurt timp (Minus două kilograme în doar o săptămână)
- Puterea dietei - fără mâncăruri gourmet și băuturi scumpe Știri
- Pentru a menține mușchii în timpul dietei - Programe și diete de fitness - de Bogomil Yordanov