Proprietățile vindecătoare ale cătinei (cătină) sunt cunoscute încă din copilăria noastră. Îți amintești această plantă? Doar o linguriță de leac miraculos din ceai și toate afecțiunile sezoniere au dispărut într-o clipă.

Evident, Mama Natură a avut grijă de noi „încapsulând” în aceste mici fructe portocalii vitaminele de care avem nevoie pentru viață. Cătina conține 400 până la 1200 mg de vitamina C la 100 g de fructe/acid ascorbic /, provitamina A/caroten /, vitamine B1, B2, PP, flavonoide - care sunt antioxidanți cunoscuți și încetinesc îmbătrânirea celulelor.

Și, de asemenea, mulți alți acizi organici utili, acizi polinesaturați, ulei esențial valoros, acizi grași Omega 7 valoroși

Boabele portocalii au o altă aplicație foarte valoroasă. Cătina este un luptător puternic cu supraponderalitate și un stimulent pentru metabolismul nostru. Astăzi vă vom spune cum să vă accelerați metabolismul cu ajutorul cătinei și să pierdeți câteva kilograme.

Proprietăți utile ale cătinei

băuturi

Cătina este de obicei recoltată la sfârșitul lunii septembrie. Se usucă, se congelează sau se freacă cu zahăr și se păstrează la frigider. Produsul final este adăugat la ceai, deserturi și feluri de mâncare.

Dacă nu ați fost niciodată un mare fan al floarea-soarelui, vă sfătuim să vă reconsiderați opiniile și iată de ce:

cătina întărește sistemul imunitar și crește rezistența organismului la răceli;

conține fier, magneziu, sodiu, calciu, iod, acizi grași omega-7, vitaminele B, E și C;
combate anemia;
normalizează sistemul nervos;
reduce pofta de mancare .

Ultimul și unul dintre cele mai bune motive pentru a lua cătină este că pierde în greutate cu el. Am pregătit pentru dvs. 2 rețete simple - cu acțiune dublă, pentru arderea grăsimilor pe bază de cătină, care vor face față excesului de greutate și vor crește imunitatea.

Cocktail de cătină

Această băutură este o adevărată bombă antioxidantă. O astfel de cană poate încetini apetitul timp de 2-3 ore. Pregătiți-l de mai multe ori pe săptămână toamna și iarna și uitați de răceli.

Vei avea nevoie:

o mână de fructe proaspete sau congelate
1-2 linguri miere
200 ml iaurt 1%

Pregătirea cocktailului este foarte simplă. Mai întâi, bateți fasolea printr-o râșniță pentru a face o pulpă. Apoi adăugați miere în iaurt, amestecați bine și amestecați cu pasta de cătină.

Ceai de cătină și ghimbir

Tonic pentru tuse. Este util să mănânci la cină pentru a satisface foamea.

Vei avea nevoie:

5 grame de ghimbir ras
o mână de cătină proaspătă sau înghețată
1-2 linguri miere
lamaie 1 felie

Amestecă ghimbirul cu apă clocotită, adaugă lămâia și cătina timp de 2-3 minute. Se bea fierbinte înainte de culcare și se adaugă miere

Adăugarea cătinei la rutina zilnică vă va ajuta ficatul să descompună mai repede grăsimile și să le elimine din corp. Ca urmare, metabolismul și imunitatea se vor ridica la niveluri fără precedent.

Bucurați-vă de băuturile de cătină toamna și iarna, fără teama de răceli și gripă, folosiți sucurile și gemurile acestei comori de aur. Nu e timp să te îmbolnăvești! Asigurați-vă că împărtășiți aceste rețete utile celor dragi și păstrați-le în marcajele dvs.