• accelerează

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44358 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35664 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19311 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Slăbește în timp ce te bucuri de băuturile tale preferate

Nu numai diversele alimente sănătoase, ci și unele băuturi ne pot ajuta pentru a topi excesul de calorii. Vedeți cum să combinați utilul cu plăcutul și imperceptibilul da accelerează-ți metabolismul.

Ceai verde

S-a dovedit că cofeina din ceaiul verde și cafeaua stimulează și accelerează metabolismul. Puteți bea cafeaua sau ceaiul fierbinte dimineața și, dacă preferați ceva răcoritor, faceți-l ceai verde înghețat cu gheață și lămâie. Ceaiul verde este foarte bogat în antioxidanți și detoxifică organismul. Băuturile reci, la rândul lor, de asemenea a arde calorii, deoarece corpul cheltuiește mai multă energie pentru a le încălzi în stomac. ABC Acai Berry vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți.

Bea apă oricând și sub orice formă. Deshidratarea sa dovedit a fi una dintre principalele cauze ale metabolismului leneș. Apa curăță corpul și astfel îl ajută să scape de toxinele în exces, care este foarte important în lupta împotriva excesului de greutate. A bea mai multă apă este obicei - Odată ce te-ai obișnuit, va trebui în mod natural să bei mai multă apă. Dacă adăugăm puțin la el suc de acai, vom slăbi eficient și sănătos.

Suc de Grapefuit

Grapefruitul este un ajutor dovedit în slabire sanatoasa. El arde grăsimea și scade colesterolul rău. Accelerează metabolismul. Reglează niveluri ridicate de insulină.

Se agită cu banană și scorțișoară

După cum știți bine, micul dejun echilibrat este foarte important să vă simțiți bine pe tot parcursul zilei și să vă activați metabolismul dimineața. De aceea este gustos și sănătos shake de fructe este o alegere excelentă pentru un mic dejun cu adevărat hrănitor. Iti recomandam banană, Dece el saturează și va preveni foamea bruscă după 1 oră, așa cum se întâmplă de obicei atunci când mâncăm fructe pe stomacul gol. În plus banane sunt foarte bogat în vitamina B și mai ales magneziu, care accelerează în mod natural metabolismul nostru. Scorţişoară, la rândul său, aparține așa-numitelor. "Încălzire" condimente, care cresc rata metabolismului și tonifica corpul.

Limonadă de casă

Limonadă, Pe lângă lămâia obișnuită, poate fi preparat cu var și portocală pentru gust mai moale. Lămâile curăță perfect corpul, elibereaza intestinele din toxine și acumulări și stimulează metabolismul. Lămâia se curăță foarte bine ficatul. Castronul este proaspăt limonadă dimineața pe stomacul gol este o modalitate excelentă de a începe ziua cu un corp detoxifiat și tonifiat.

Ceai de ghimbir

Ghimbir există puternic efect stimulator asupra întregului organism. În compoziția sa se găsesc un număr antioxidanți, care scad nivelul radicalilor liberi și curăță corpul. În plus, el are gust picant, activează circulația sângelui și îmbunătățește metabolismul. Îmbunătățește activ metabolismul. Vă sugerăm să faceți acest lucru ceai de ghimbir de casă, fierbând câteva bucăți proaspete ghimbir timp de 10 minute. Bea ceai cald sau rece și asezonat cu lămâie și miere.