rețete

Dacă vrei să slăbești și ai ales deja dieta, poți adăuga altceva la ea: o băutură pentru a-ți accelera metabolismul. Vă oferim două rețete care vă pot fi foarte utile:

1. Ceai de ananas și ghimbir.

Gustos, sănătos, vindecător și slăbit. Ar trebui să fie băut de două ori pe zi, la micul dejun și la cină. După cum știți, ananasul este un fruct care curăță de toxine. Se combină ușor cu ghimbir. Această băutură va deveni o parte integrantă a planului dvs. de slăbire. Ghimbirul este o plantă medicinală care ne protejează sistemul digestiv. Purifică, vindecă și accelerează metabolismul.

Cum se pregătește rețeta: Mai întâi, pregătiți un decoct de rădăcină de ghimbir. Când este gata, strecoară-l - ai nevoie doar de lichid. Apoi luați două bucăți de ananas și transformați-le în suc într-un blender. Se amestecă sucul cu decoctul rădăcinii.

2. Ceai de ardei, ceai verde și miere.

Toate cele trei ingrediente au efect termogenic și accelerează metabolismul. Mai ales piper roșu. Încercați băutura pentru că este foarte utilă. Dacă beți un pahar la prânz, acesta vă va suprima pofta de mâncare și nu veți căuta în mod constant ceva de mâncare. Fierbeți ceaiul verde, apoi adăugați un vârf de boia, dar foarte puțin, altfel nu veți putea bea. Adăugați o lingură de miere.