Medicii stomatologi sfătuiesc să limiteze aportul de zahăr

periculoase

Caria dentară este una dintre cele mai frecvente boli moderne nu numai în Bulgaria, ci și în lume. Peste 96% dintre adulți și până la 90% dintre copiii din țara noastră suferă de aceasta. Potrivit American Dental Association, cauza apariției sale este consumul de alimente care conțin carbohidrați (în special zahăr). Este puțin cunoscut faptul că băuturile carbogazoase îndulcite sunt, de asemenea, periculoase pentru dinți și pot crea condiții prealabile pentru deteriorarea lor.

„Zaharul din băuturile carbogazoase îndulcite se numără printre principalii factori pentru formarea și dezvoltarea plăcii dentare, care cauzează cariile” - a comentat dr. Bogomil Stoev, specialist în medicina dentară. „Numeroase studii clinice au arătat că consumul frecvent al acestor băuturi poate provoca pete albe pe suprafața frontală a dinților. În plus, băuturile carbogazoase îndulcite conțin în majoritatea cazurilor coloranți care schimbă culoarea dinților. "- adaugă dr. Stoev.

Experții dentari sfătuiesc să limiteze aportul de băuturi carbogazoase îndulcite, în special pentru copii și adolescenți. Datorită mineralizării reduse a smalțului dinților la copii, aciditatea acestor băuturi în combinație cu prezența zahărului poate provoca leziuni grave dinților. Pentru a avea un zâmbet bun la orice vârstă, experții recomandă prevenirea regulată, îngrijirea dentară zilnică, limitarea alimentelor și băuturilor dăunătoare și înlocuirea acestora cu alternative mai sănătoase.

Deteriorarea dinților este departe de singurul risc pe care îl prezintă băuturile carbogazoase îndulcite. Acestea pot provoca aciditate în organism și pot crește riscul de ulcer la stomac, precum și pot afecta secreția pancreasului și, astfel, cresc probabilitatea de a dezvolta diabet.

Dacă sunteți un fan al sifonului, nu trebuie să renunțați la el - alegeți doar sifon neîndulcit. Este complet natural, iar compoziția sa include doar apă minerală și sodă, fără conservanți suplimentari, coloranți sau stabilizatori de aromă. Suprimă pofta de mâncare, creează o senzație de sațietate, aduce reîmprospătare naturală și potolește setea fără a afecta corpul. În plus, apa carbogazoasă nu conține zahăr sau calorii, ceea ce o face un aliat al persoanelor cărora le pasă de sănătatea și aspectul lor bun.

Dragă/Sănătate

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Care este cea mai potrivită metodă pentru efectuarea amigdalectomiei (îndepărtarea amigdalelor)

Amigdalele sunt organe limfoide care se află în partea interioară a cavității bucale. Sunt acumulări de țesut pe ambele părți ale gâtului

Exerciții de 10 minute cu efect unic (+ video)

Cercetări recente au arătat că un antrenament de 10 minute poate aduce aceleași beneficii ca un jogging de 45 de minute și un antrenament de 30 de minute în sala de gimnastică.

Cum se mănâncă după COVID-19

Potrivit medicilor, hidratarea și nutriția joacă un rol important în răspunsul și recuperarea organismului după COVID-19 și reprezintă o parte esențială a tratamentului nostru medical.