Băuturile carbogazoase și orice alte băuturi alcoolice trebuie oprite! Și mai ales atunci când slăbim este o frază extrem de populară care doar mă estompează, dar între ghilimele. În ceea ce privește prostii, au fost domni „nutriționiști”, „medici” și alți „specialiști”.
Și poate, în apărarea sa, a apărut cumva ca „erou” cu cuvintele „Caloriile sub numitorul celor simpli sunt conținute în ele”. Da, dar nu în toate băuturile carbogazoase - voi adăuga!

Băuturi carbogazoase - adevăruri și mituri despre rău în lupta împotriva grăsimilor

În trecutul îndepărtat, o proporție mare de băuturi carbogazoase conținea zahăr. O mare parte din băuturile carbogazoase conțin zahăr astăzi, care zahăr este de aproximativ 10-15 grame la 100 mililitri de lichid. Zahărul este un carbohidrat simplu care crește dramatic nivelul zahărului din sânge și de acolo te simți „fericit”, dar pentru prea scurt.

sunt

După câteva minute, zahărul ridicat brusc scade brusc și „fericirea” ta zboară ca un curent rapid. Acest lucru te face să ajungi din nou la zaharuri rapide și astfel devii dependent de lucruri dulci. Aproape că deveniți dependent de insulină, iar șansele de a face diabet nu sunt mici, mai ales dacă supradozați sistematic de zahăr.!

Aflați adevărurile și miturile despre băuturile carbogazoase utile și inutile în videoclipul meu pe această temă!

Material video. Pentru a-l viziona - faceți clic pe videoclip!

Sper că ați aflat din videoclip despre adevărurile și miturile despre utilizarea băuturilor carbogazoase în planul dvs. de slăbire. În cele din urmă, rămâneți la ziceri precum - „Doza face otravă” și „Omul este ceea ce mănâncă” (adică mâncați în principal mâncare de calitate și beți băuturi de calitate la fiecare 3-3,5 ore). Înlocuiți zahărul cu stevia și zâmbiți cât mai des posibil. 🙂

Distribuiți acest material pe Facebook dacă îl susțineți! Să ajutăm tot mai mulți oameni să învețe adevăruri neprețuite din bucătăriile practicienilor!