Anemia este o boală cu adevărat înfricoșătoare, deoarece nu există suficient fier în sânge. Corpul slăbește și o persoană devine destul de lentă. Bea suc de spanac

Primele semne de anemie sunt lipsa poftei de mâncare. Apoi, lipsa poftei de mâncare se transformă în aversiune față de mâncare.

pentru

Când o persoană nu mai mănâncă, își pierde puterea, se estompează și pot apărea consecințe ireparabile.

Spre deosebire de bulimia și anorexia, a căror cauză principală sunt problemele emoționale - cel mai adesea credința că o persoană este supraponderală și trebuie să slăbească, anemia este o boală pur fiziologică asociată cu hemoglobina și celulele roșii din sânge.

Suc de spanac împotriva anemiei și pentru un sistem imunitar puternic Suc de spanac, castravete, măr verde și lămâie

Dar apariția anemie se poate întâmpla după ce o persoană nu a mâncat sănătos de mult timp și nu a luat suficient fier cu alimente.

Cele mai bogate în fier sunt legumele cu frunze verzi, inclusiv spanacul, frunzele de sfeclă și urzicile.

Pentru a obține 1 cană de suc de spanac, trebuie să folosiți 1 kg de frunze și tulpini.

1. Dacă nu aveți o boală specifică, dar doriți să beți suc din spanac ca măsură de precauție, este suficient să luați 1 ceașcă normală de suc de spanac concentrat de cafea sau o doză mai mare - 1 cană de apă, cu condiția să fi combinat spanacul cu mere verzi, castraveți, lămâie, banană, kiwi, morcov și altele.

Sucul de spanac și morcov este incredibil de util.

2. Dacă aveți nevoie de doze de șoc pentru tratament, ar trebui să beți 1 pahar de apă cu suc de spanac concentrat dimineața, precum și mai multe doze în timpul zilei, asigurându-vă că cantitatea este de cel puțin 1/2 litru.

Astfel obțineți suc de spanac cu storcătorul. Dacă sucul dvs. de spanac este prea gros, diluați-l cu puțină apă minerală.

Dacă faceți suc asortat, ar trebui să beți cel puțin 1 litru.

Beneficii pentru organism atunci când se utilizează suc de spanac:

1. Curăță stomacul, ficatul și bila.

3. Protejează împotriva anemiei și întărește sângele.

4. Reglează activitatea inimii și a vaselor de sânge.

5. Are un efect excelent asupra puterii rinichilor și asupra funcționării acestora, deoarece purifică și sângele din cercul mare (cercul mic de sânge acoperă doar inima și plămânii).

6. Ajută la întărirea gingiilor și a dinților.

7. După reglarea muncii stomacului și a intestinelor, sucul de spanac ajută la defecare în mod corespunzător și este extrem de util pentru constipație.