beneficii daune

Extractul de cacao ajută la hipertensiune arterială, diabet, depresie

Nativii americani consumă băuturi din cacao de mii de ani. Vindecătorii antici foloseau fructele acestui copac pentru a trata problemele de sănătate.

Potrivit unei recenzii publicate anul acesta în Chemistry Central Journal, cacao este un „superfruit cu un puternic efect antioxidant și conținut nutritiv ridicat”. Cercetătorii moderni demonstrează treptat beneficiile extractului de arbore de cacao. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont de faptul că la unele persoane cacaoul provoacă reacții alergice, așa că înainte de a-l consuma, trebuie să consultați un medic.

Scade tensiunea arterială

Unul din trei suferă de hipertensiune arterială, potrivit unui studiu publicat în Raportul săptămânal privind morbiditatea și mortalitatea. Chirurgia și medicamentele pot corecta această problemă, dar astfel de tratamente au efectele lor secundare. Produsele naturale, cum ar fi extractul de cacao, pot înlocui cel puțin parțial aceste metode convenționale. Diferite cantități de cacao au aproape același efect asupra scăderii tensiunii arteriale sistolice și diastolice atât la persoanele normale, cât și la cele supraponderale. Nu s-au observat efecte secundare, dar efectele pe termen lung ale consumului de cacao nu sunt încă cunoscute.

El luptă împotriva cancerului

Cel puțin 20% dintre bărbații cu vârsta peste 80 de ani au cancer de prostată, potrivit unei analize publicate în revista Prostate. Prevalența acestui tip de cancer continuă să crească. Schimbările în dietă și exercițiile fizice mai mari pot ajuta cel puțin la încetinirea acestei tendințe. Și consumul de mai multă cacao ajută la schimbare. În 2008, un experiment pentru a monitoriza efectele cacao asupra cancerului de prostată a constatat că consumul de pulbere de cacao cu medicamente adecvate a redus numărul de tumori mai mult decât dacă ați luat doar medicamente. Într-o proporție semnificativă a cazurilor, nu s-a dezvoltat deloc cancer.

Tratează simptomele diabetului

Potrivit rezultatelor studiului de anul trecut, o medie de 1 din 15 persoane suferă de diabet. Medicii subliniază cât de important este să luați măsuri pentru prevenirea acestei boli, dar controlul acesteia este, de asemenea, foarte important. Cacao conține substanțe care pot ajuta la controlul simptomelor diabetului. Efectul extractului de cacao în cazurile de diabet sau supraponderalitate a fost testat experimental. Experiența a arătat că cacao scade nivelul zahărului din sânge fără a afecta apetitul.

Îmbunătățește psihicul

Tulburările de dispoziție, cum ar fi depresia, apar la 20% dintre oameni. Utilizarea constantă a antidepresivelor scurtează speranța de viață. Remediile dietetice, cum ar fi cacao, pot înlocui sau completa efectele pozitive ale acestor medicamente. Studiile arată că cacao reduce simptomele depresiei, crește capacitatea unei persoane de a se ridica, aduce mai multă energie.


Referințe:
• „Jurnalul central de chimie”; Semințele de cacao sunt un „super fruct”: o analiză comparativă a diferitelor pulberi și produse de fructe; Stephen J. Crozier și colab.; Februarie 2011
• „Raport săptămânal privind morbiditatea și mortalitatea”; Semne vitale: Prevalență, tratament și controlul hipertensiunii - Statele Unite, 1999-2002 și 2005-2008; Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor; Februarie 4, 2011
• „British Journal of Nutrition”; Efectul ciocolatei negre bogate în polifenoli asupra glicemiei capilare din sânge integral, a colesterolului total, a tensiunii arteriale și a glucocorticoizilor la subiecți sănătoși supraponderali și obezi; Suzana Almoosawi și colab.; Martie 2010
• „Prostata”; Ratele de incidență ajustate la risc pentru cancerul de prostată în Statele Unite; Ray M. Merrill și Arielle Sloan; 2 mai 2011
• „Jurnalul European de Prevenire a Cancerului”; Efectul protector al pulberii de Acticoa, un extract polifenolic de cacao, asupra carcinogenezei prostatei la șobolanii Wistar-Unilever; Jean-Francois Bisson și colab.; Februarie 2008
• „American Journal of Managed Care”; Cu care se confruntă diabetul de tip 2 în era reformei asistenței medicale; Decembrie 2010