Ceai de plante este un decoct de plante medicinale. Este foarte bun pentru sănătate și a fost consumat din cele mai vechi timpuri.

ceaiului

Ceai de plante este un amestec de apă clocotită cu fructe uscate, nuci, frunze, flori, semințe, ierburi, rădăcini sau ierburi. Literal, ceaiul de plante este un nume greșit, deoarece nu este ceai - nu este făcut din planta de ceai, ci este o infuzie dintr-un amestec de plante. Infuzia opărește ierburile în apă. Plantele eliberează multe substanțe care au funcții diferite. Unele dintre ele sunt utile oamenilor. Când se prepară ceai de plante, aceste substanțe rămân în apă.

Poveste scurta

Ceaiul din plante a fost consumat de indienii antici, chinezi, egipteni, greci, romani și populația din Orientul Mijlociu. Medicamentele pe bază de plante sunt utilizate în India. Europa medievală a folosit cunoștințele tradiționale despre ierburile grecilor și romanilor. În ultimii ani, ceaiul de plante a recâștigat o mare popularitate datorită beneficiilor sale evidente pentru sănătate.

Soiuri și avantaje

În prezent, ierburile sunt utilizate pentru îngrijirea medicală primară. Această utilizare este mai frecventă în țările neindustrializate, unde costul medicamentelor este foarte mare și majoritatea oamenilor nu își permit să le cumpere. Pe termen scurt și în situații de urgență, produsele farmaceutice sunt mai eficiente decât medicamentele pe bază de plante. Cu toate acestea, pe termen lung, medicamentele din plante combate boala și furnizează organismului multe substanțe valoroase pe care produsele farmaceutice nu le pot furniza.

Există multe soiuri de ceai de plante, fiecare cu beneficiul său. În general, are un efect calmant și relaxant, ajută la digestie, îmbunătățește curățarea corpului, menține inima sănătoasă și oferă energie, asigurând astfel sănătatea.

Ghimbirul, mușețelul și iasomia sunt printre cele mai populare Ceaiuri din plante. Iasomia are un efect relaxant foarte mare, ajută la digestie, scade colesterolul și poate îmbunătăți viața unei persoane.

Mușețelul este un sedativ natural și ajută la somn, ameliorează anxietatea. Ghimbirul ajută digestia, reîmprospătează respirația, ajută la ameliorarea durerilor musculare, greață, amețeli și greață atunci când călătoriți.

În afară de cele mai populare ierburi, există altele care au și efecte benefice. Ulmul combate crampele stomacale și alte probleme stomacale și intestinale. Crizantema acționează împotriva toxinelor și a afectării ficatului; de asemenea, scade temperatura corpului în febră. Scortisoara si menta au un efect calmant. În plus, menta reîmprospătează respirația, face pielea sănătoasă și dă energie. Pătrunjelul acționează ca un diuretic (stimulează urinarea) și ajută rinichii să funcționeze normal. Condimentul este un bun tratament pentru stomacul supărat și răcelile obișnuite.

Frunzele de zmeură sunt o băutură utilă pentru femeile însărcinate. Experții consideră că pot reduce durata nașterii și pot preveni sângerările posibile după aceasta. Cele mai multe mărci de ceai din plante sunt sigure de consumat în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să consultați un medic.

Precauții

Popularitatea a ceva nu înseamnă că nu are efecte adverse. Când acest lucru popular este un produs de vânzare, producția de produse contrafăcute, precum și acțiunile lor exagerate sunt o posibilitate reală. Prin urmare, ar fi potrivit să reținem că unele soiuri au efecte alergice și dăunătoare, deși majoritatea sunt sigure pentru consum.

Lobelia și sunătoarea sunt printre cele mai cunoscute în ceea ce privește toxicitatea. În timp ce prima are efecte asemănătoare nicotinei, utilizarea prelungită a acesteia din urmă poate provoca leziuni hepatice. Prin urmare, se recomandă întotdeauna consultarea cu un medic înainte de consumul regulat de ceai de plante. În Statele Unite și în alte țări, cultivatorii de ceaiuri din plante nu își pot descrie efectele dacă nu au fost dovedite.

În plus, multe specii ceai de plante sunt minunate la gust. Toate aceste calități le fac o băutură excelentă și pot fi un bun substitut pentru cofeină.