Vă va oferi potasiu, vitamine B, vitamina C.
Dacă nu ați adăugat încă ghimbir la meniu și sub formă de băutură, faceți acest lucru. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă crește nivelul de energie.
Ceaiul de ghimbir vă va oferi potasiu, vitamine B, vitamina C.
Reduce riscul bolilor de inimă
Ghimbirul este cunoscut pentru consumul său regulat, care ajută la reducerea nivelului de colesterol rău, la scăderea tensiunii arteriale, la promovarea sănătății vasculare și la îmbunătățirea circulației sanguine. Acest lucru reduce riscul de a dezvolta boli de inima.
Dacă suferiți de greutatea apei și de kilogramele în plus, includeți ceai de ghimbir în meniu. Condimentul picant ajută la îmbunătățirea metabolismului, reduce senzația de foame și elimină excesul de lichide și toxine din organism. Tot ce trebuie să faceți este în 500 ml apă clocotită pentru a pune aproximativ 1 lingură de rădăcină de ghimbir ras. Se fierbe câteva minute, se strecoară băutura și se adaugă puțină lămâie, dacă se dorește.
Un alt lucru care îmbunătățește corpul atunci când bei regulat ceai de ghimbir este că vă poate ajuta să vă controlați nivelul zahărului din sânge. Unele studii occidentale au descoperit că băutura are rezultate bune la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, reducând complicațiile bolii. Desigur, ceaiul este potrivit și dacă suferiți de rezistență la insulină.
- Consumul de ceai protejează în mod regulat împotriva diabetului
- Miturile despre pericolele cafelei s-au prăbușit! Vedeți aceste 9 beneficii dovedite
- Nona Yotova Oamenii mari ca Lambo au propria lor lumină - Bgonair
- Este varză murată la final Iată tot adevărul despre beneficiile și daunele pe care le are pentru femei
- Pierderea în greutate cu ceai de ghimbir - rețeta lui Demi Moore