Acasă »Sănătatea bărbaților» Beneficiile masturbării pentru sănătatea bărbaților

beneficiile

Masturbarea este ceva despre care mulți dintre noi sunt jenați să vorbească, dar aproape nu există o persoană care să nu fi făcut asta. Într-un studiu, 95% dintre bărbați și 89% dintre femei au recunoscut că se masturbează. Fiecare dintre noi trebuie să experimenteze plăcerea sexuală și acest lucru este complet normal. Acesta este unul dintre aspectele care contribuie la sănătatea corpului nostru. Adevărul este că masturbarea ajută la reducerea stresului și la menținerea sănătății inimii, a reproducerii și a creierului.

Iată câteva dintre efectele benefice ale masturbării asupra sănătății bărbaților:

  • Reduce riscul de cancer de prostată

Un studiu australian realizat în 2003 a constatat că bărbații care ejaculează de cel puțin cinci ori pe săptămână au de trei ori mai puține șanse de a dezvolta cancer de prostată. Acest lucru se datorează faptului că ejacularea regulată poate elimina toxinele dăunătoare care se pot acumula în tractul urogenital.

  • Îmbunătățește motilitatea spermei

Unele studii arată că masturbarea regulată poate îmbunătăți motilitatea spermei și calitatea spermei, deci este recomandată și cuplurilor care au probleme de concepție.

  • Reduce riscul de ejaculare prematură

Terapeuții sexuali recomandă ca bărbații care se plâng de ejaculare prematură în timpul sexului să se masturbeze cu 2-3 ore înainte de actul sexual. Acest lucru îi poate ajuta să dureze mai mult și să aibă mai mult control asupra orgasmului lor.

  • Îmbunătățește imunitatea

În timpul ejaculării, nivelul hormonului cortizol din sânge crește. Acest hormon are o reputație proastă, deoarece crește nivelul de stres din organism, dar în doze mici vă poate îmbunătăți imunitatea. În timpul ejaculării se eliberează cantități mici de acest hormon și, cu o masturbare regulată, bărbații pot observa că se îmbolnăvesc mai rar.

  • Ajută la o stare de spirit mai bună

În timpul masturbării, sunt eliberate substanțe precum dopamina și oxitocina, care sunt importante pentru buna dispoziție și fac o persoană să se simtă mulțumită. Oamenii de știință spun că orgasmul este cel mai bun mod de a obține dopamină pentru o bună dispoziție. În plus, experții spun că masturbarea poate reduce nivelul de stres și riscul de depresie tocmai datorită eliberării în sânge a hormonilor oxitocină și dopamină.