Din lume

Beneficiile muzicii pentru sănătate

Dimitar Velichkov/28.11.2019 11:40 Categorii: Știri Adaugă comentariu

muzicii

Muzica poate fi mai mult decât o simplă sursă de plăcere - ascultarea muzicii vă poate îmbunătăți sănătatea mintală. Ce altceva?

Îmbunătățește abilitățile cognitive

Ascultarea muzicii poate îmbunătăți cunoașterea, în special la persoanele în vârstă. Este important să alegeți piese instrumentale în locul melodiilor cu versuri complexe care vă pot distrage atenția.

Reduce efectele negative ale stresului

Potrivit unui studiu publicat în revista PLoS One, ascultarea de muzică poate afecta răspunsul unei persoane la stres și în special la sistemul nervos autonom.

În studiu, participanții au fost expuși mai întâi la stres, un grup ascultând muzică relaxantă, un altul ascultând sunetul apei curgătoare și un al treilea care nu a primit stimulare auditivă. Apoi, toți participanții la experiment au trecut un test de stres psihologic. Rezultatele au arătat că cei care ascultau muzică și-au revenit mai repede după expunerea la stres.

Ajută la slăbit

Muzica în timpul meselor poate fi o modalitate excelentă de a slăbi, deoarece ajută să mănânci mai puțin. Un studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință a constatat că muzica și iluminatul contribuie la crearea unui mediu mai calm, în care participanții consumă mâncarea mai încet și se simt plini mai repede.

Ajută la gestionarea durerii

O revizuire a studiilor privind efectele muzicii asupra gestionării durerii a constatat că pacienții care ascultau muzică înainte, în timpul sau chiar după intervenția chirurgicală au prezentat mai puțină durere și anxietate decât alții care nu au ascultat muzică.

Îmbunătățește motivația

Există un motiv bun pentru care îți este mai ușor să faci mișcare în timp ce asculți muzică, spun cercetătorii. Au descoperit că muzica care se schimbă rapid îi încurajează pe oameni să lucreze mai mult, scrie Very Well Mind.

Comentarii

Consultant al lunii

Dr. Emil Dimitrov

Unul dintre principalii specialiști în stomatologie estetică și restaurativă din țara noastră, dr. Emil Dimitrov este fondatorul și proprietarul Dental Studio „Dr. Dimitrovi” din Ruse. Dr. Dimitrov și-a finalizat studiile superioare de medicină dentară cu un master în 1990 la Facultatea de Medicină Dentară, Sofia. A trecut în întregime la practica privată în 1994.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” - Pavel Banya

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” este o continuare firească a activității prof. Georgi Gechev, care a început fizioterapia și reabilitarea în Pavel Banya. A fost creat de medicii ereditari ai familiei Gechevi - nepotul și nepoata celebrului doctor, cu ideea de a păstra și aplica metodele originale de tratament și reabilitare a bolilor coloanei vertebrale, printre care se numără brevetarea de acum zeci de ani „Extensia subacvatică prin Gechev ". Tehnica unică se bazează pe 3 principii ortopedice de bază: coloana vertebrală ar trebui să se relaxeze (să se relaxeze) împreună cu toți mușchii corpului pentru a evita întinderea dureroasă în etapa următoare. Scopul este atins prin scufundarea completă a corpului în apă minerală cu ajutorul unor echipamente speciale de extindere.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

În STUDIOUL DENTAR înfrumusețează zâmbetele și readuc somnul

Culoarea predominantă în studio este portocaliu. Cum altfel - asta este culoarea optimismului! Și toți cei care vin aici pleacă taxați pentru o viață nouă. Le este oferită de echipa dr. Galina Nasteva-Dimova, unul dintre cei mai importanți specialiști în ortodonție din țara noastră. Dr. Dimova este una dintre norocoase pentru că este medic ereditar. Este fiica unuia dintre cele mai mari nume de ortodonție din Bulgaria - Dr. Petar Nastev, lector de lungă durată la Facultatea de Medicină Dentară a Universității de Medicină. Dar pentru a sta alături de luminari în profesie este nevoie de mult mai mult decât curaj. Și o dovedește cu numeroasele specializări din străinătate și cu respectul autorităților mondiale în știința și practica ortodonției, pe care le-a câștigat. Lector la Facultatea de Medicină Dentară din Sofia, membru al Asociației Ortodontice Europene și Mondiale și al Asociației Americane de Ortodonție - aceasta este doar o parte a cărții de vizită a Dr. Nasteva-Dimova.