Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere sunt cunoscute încă din anul 5000 î.Hr., când a fost folosit pentru prima dată ca conservant alimentar, înainte ca vechii să înceapă să-l folosească în diferite condiții de sănătate.

pentru

Iată doar opt dintre numeroasele moduri moderne de utilizare Oțet de mere pentru o sănătate mai bună:

Diabet - Oțetul vă poate reduce glicemia prevenind digestia completă a carbohidraților complecși. S-a demonstrat că îmbunătățește sensibilitatea la insulină la 19% dintre persoanele cu diabet de tip 2 și la 34% dintre cei cu pre-diabet.

Sanatatea inimii - Oțetul susține inima, inclusiv inhibarea oxidării LDL, îmbunătățind astfel sănătatea și protejându-vă de bolile cardiovasculare.

Pierdere în greutate - Oțetul vă poate ajuta să pierdeți în greutate, deoarece vă face să vă simțiți plini și reduce cantitatea totală de alimente consumate. Când voluntarii din experimentul de cercetare au consumat o cantitate mică de oțet, împreună cu alimente bogate în carbohidrați, au consumat mai puține alimente pentru restul zilei. Această reducere este egală cu aproximativ 200 - 275 de calorii pe zi - o cantitate care ar duce la o pierdere în greutate lunară de până la 1,5 kilograme.

Durere de gât - Proprietățile antibacteriene ale oțetului de mere ajută și la durerile de gât. Faceți gargară cu un amestec de aproximativ o treime de cană de oțet de mere amestecat cu apă caldă.

Refluxul acid și alte tulburări digestive - Refluxul acid este de obicei rezultatul prea puțin acid din stomac. Puteți îmbunătăți cu ușurință conținutul de acid din stomac, luând 1 lingură de oțet de mere brut nefiltrat dizolvat într-un pahar mare de apă - o dată pe zi.

Iritații ale pielii - oțetul de mere ameliorează disconfortul cu diverse iritații ale pielii - de la mușcăturile de insecte până la erupții de la o plantă otrăvitoare la arsuri solare. Aplicați-l direct pe zona iritată sau încercați să înmuiați zona afectată într-o cadă cu aproximativ un pahar de oțet adăugat.

Negii - Aplicarea topică a oțetului de mere poate ajuta la îndepărtarea negilor, probabil datorită nivelurilor ridicate de acid acetic pe care le conține. Încercați să înmuiați un tampon de bumbac în oțet și să-l aplicați pe veruc peste noapte.

Revigorant - Oțetul de mere conține potasiu și enzime care ajută la alungarea oboselii. În plus, aminoacizii săi pot ajuta la prevenirea acumulării de acid lactic în corpul dumneavoastră.

Pentru a prepara oțet de cidru de mere de casă aveți nevoie de:

- mere 4 kg dulci
- zahăr - 200 g
- aproximativ - 3,5 - 4 litri

Mod de preparare:
Oțetul bun de casă necesită soiuri de mere dulci bine coapte. Se spală, se taie în bucăți de dimensiuni medii, îndepărtând doar mânerele. Miezul cu semințe trebuie să rămână.

Pune merele feliate într-un recipient mare de sticlă. Pot fi folosite borcane de trei litri. Acestea sunt inundate cu apă caldă (nu fierbinte) în care zahărul a fost pre-dizolvat, astfel încât să le acopere sau cu un deget deasupra lor. Zahărul poate fi înlocuit cu succes cu miere.

Apa și merele sunt amestecate cu ajutorul unei linguri de lemn. Vasul este acoperit cu tifon și plasat într-un loc luminos, ventilat.

Se amestecă merele cu o lingură de lemn cel puțin de două ori pe zi timp de 10 zile. Partea neplăcută este că în timpul fermentației viile sunt crescute.

Este ușor și convenabil să includeți oțet de mere în aportul zilnic în tablete. Toate suplimentele alimentare cu oțet de mere oferite de Pharmacy Health pot fi comandate - AICI.