Cum afectează usturoiul persoanelor în vârstă supraponderale?

beneficiile

Publicat pe 22 ianuarie 2018, actualizat pe 23 ianuarie 2018 și citit în 2 minute.

Salutări de la Desimir de la echipa BB-Team Shop!

Ce te așteaptă cu noi:

  • Zeci de articole complet gratuite ca aceasta
  • O mare varietate de suplimente alimentare, accesorii sportive, alimente și multe altele
  • Livrare rapidă și consultare gratuită
  • Produse de calitate și origine dovedite cu cele mai mici prețuri zilnice

Și acum, la articol!

Usturoiul este o cunoscută legumă de ceapă care a fost folosită de secole în țările noastre ca condiment și plantă.

Usturoiul este, de asemenea, subiectul analizei publicării noastre și, până acum, am prezentat următoarele materiale:

Am pregătit acum o scurtă analiză a ultimului studiu clinic asupra usturoiului, care analizează beneficiile sale la adulții supraponderali.

Obezitatea este o problemă de sănătate extrem de gravă care a devenit globală. Obezitatea crește riscul de procese inflamatorii sistemice și apariția bolilor cronice, care pot fi și mai severe la vârstnici.

  • Peste 600 de milioane de adulți din întreaga lume sunt supraponderali;
  • A fi supraponderal este direct legat de inflamație;
  • Utilizarea usturoiului poate afecta direct unele dintre procesele negative asociate cu obezitatea.

Obiectul studiului

Sarcina principală a studiului este de a determina modul în care extractul de usturoi vechi afectează sistemul imunitar și procesele inflamatorii la persoanele în vârstă care sunt supraponderale.

Metode

Au fost studiați 51 de participanți cu o vârstă medie de 45 de ani. Toți sunt supraponderali, dar au o sănătate bună, fără boli grave.

Studiul a fost realizat conform tuturor regulilor stricte cu două grupuri paralele, inclusiv placebo și altele.

Participanții au fost împărțiți în două grupuri egale, un grup primind 3,6 g de extract de usturoi cu alimente în termen de 6 săptămâni, iar al doilea grup luând placebo. Studiile asupra markerilor lipidici și inflamatori din sânge au fost efectuate la început și după 6 săptămâni. În plus, s-au făcut cercetări asupra celulelor imune.

Rezultate

La sfârșitul studiului, nivelurile serice de TNF-α și IL-6 (markeri de inflamație) au fost semnificativ reduse comparativ cu grupul placebo. Citometria a arătat că grupul cu extract de usturoi a avut proporții mai mari de celule γδ-T și proporții mai mici de celule NKT, care au demonstrat o funcție imunitară îmbunătățită.

A existat, de asemenea, o reducere semnificativă a nivelurilor de colesterol rău (LDL) în sângele grupului care a luat extract de usturoi - de la 113,9 la 107,7 mg/dl. Colesterolul bun (HDL) și colesterolul total diferă între participanți, dar diferențele sunt statistic nesemnificative.

În tabelul atașat puteți vedea diferențele reale dintre grupuri.

In concluzie

După 6 săptămâni de utilizare, rezultatele sunt complet pozitive.

Modulează semnificativ funcția celulelor imune prin prevenirea nivelurilor serice crescute de citokine proinflamatorii, cum ar fi TNF-α și IL-6. Există, de asemenea, o scădere a nivelului de colesterol rău (LDL) din sânge.

Pe termen lung, acest lucru ar avea beneficii pentru prevenirea bolilor cronice asociate cu procesele inflamatorii persistente.