Controlul tensiunii arteriale crescute este asociat cu modificări ale dietei, exerciții fizice regulate, renunțarea la fumat și pierderea în greutate suplimentară dacă sunteți supraponderal.

crește tensiunea arterială

În timp ce consumul moderat de alcool poate fi în regulă pentru unii pacienți, alții ar trebui să evite cu totul alcoolul, deoarece poate afecta tensiunea arterială.

Este adevărat că consumul de bere poate crește tensiunea arterială, dar cu moderare berea poate fi bună pentru inimă.

Majoritatea medicilor își sfătuiesc pacienții cu hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, pentru a reduce consumul de alcool.

Berea este băutura alcoolică mai favorabilă decât altele, deoarece conține mult mai mulți nutrienți, precum proteine, vitamine B și minerale precum magneziu, cadmiu și fier.

Cercetătorii au descoperit că una până la două beri pe zi furnizează 14% din caloriile dietetice, 11% din proteinele dietetice, 12% din carbohidrații din dietă, 9% din fosfor din dietă, 7% din riboflavină și 5% din niacină.

Profesor de medicină internă la Universitatea din Texas, face un studiu de 40 de ani despre tratamentul hipertensiunii. Studiul a implicat 70.000 de femei care au băut cantități moderate de bere, vin și alt alcool.

El a descoperit că modul în care se face berea și oferă multe dintre vitaminele și substanțele benefice găsite în frunzele vegetale. S-a dovedit că femeile care beau bere sufereau mult mai rar de hipertensiune decât cele care consumau un alt tip de alcool.

Totuși, berea este alcool. Și, ca toate tipurile de alcool, crește tensiunea arterială. Numeroase studii au arătat fără echivoc că consumul a mai mult de două beri pe zi nu numai că crește tensiunea arterială, ci și crește ritmul cardiac.

Deși acest efect poate fi temporar cu consumul sistemic de bere, acesta poate deveni permanent. Consumul de cantități mari de bere nu numai că crește tensiunea arterială, ceea ce la rândul său determină inima să lucreze mai mult, dar duce și la deteriorarea vaselor de sânge.