beyonce

Dacă sunteți în căutarea inspirației pentru a vă schimba stilul de viață în noul an, vine în salvare cea mai recentă carte a lui Marco Borges, autor al bestsellerurilor, fiziolog și fondator al site-ului pentru alimentație sănătoasă „22 Days Nutrition”.

Cuvintele introductive din noua sa carte „The Greenprint” au fost scrise de cel mai influent cuplu american - Beyonce și Jay-Z, care vor să-și încurajeze fanii să ofere o șansă veganismului în 2019.

„A avea copii ne-a schimbat viața mai mult decât orice altceva. Ne-am gândit la sănătate ca la o dietă - unii au funcționat bine pentru noi, alții nu. După ce am privit sănătatea drept adevăr, în loc să urmăm o dietă, a devenit o misiune pentru noi să împărtășim acel adevăr și mod. de a trăi cu cât mai mulți oameni posibil ", au scris Beyoncé și Jay-Z în introducerea cărții.

Nu toți se așteaptă să devină vegetarieni, desigur. Scopul nostru este să-i încurajăm pe fanii săi să-și schimbe dieta în cel mai responsabil mod, deoarece dieta lor începe să includă mai puține proteine ​​animale, în detrimentul mai multor produse vegetale de consumat.

"Vrem să vă provocăm, așa cum ne-am confruntat cu provocarea, să treceți la o dietă pe bază de plante. Cu toții avem responsabilitatea de a ne apăra pentru propria noastră sănătate și sănătatea planetei. Să o facem împreună. Să răspândim adevăr. Să întoarcem această misiune. în mișcare, "scrie Beyonce și Jay-Z.