Wellness este dreptul și privilegiul fiecăruia dintre noi. Nu există nicio condiție prealabilă în afară de alegerea dvs. personală.

  • Respiraţie
  • Nutriție
  • Circulaţie
  • Sentimente
  • DIETE PENTRU Pierderea în greutate
  • Frumusețea din natură
  • CURIOS
  • începând

Bicarbonatul de sodiu și lămâia sunt o combinație puternică pentru pierderea în greutate

pentru

Înainte de a ajunge la o altă pastilă de slăbit, vă recomandăm să încercați această dietă pentru o perioadă de 7 zile.

Luați un pahar de apă fierbinte și adăugați la el sucul unei jumătăți de lămâie. Bea acest amestec între mese, cu o oră înainte de mese. Împărțiți paharul de suc în câte porții pe care le mâncați.

Din ziua a doua până în ziua a șaptea

Luați două pahare de apă fierbinte și adăugați sucul unei lămâi. Bea acest amestec cu o oră înainte de mese pe tot parcursul zilei.

În prima zi, se adaugă un amestec de bicarbonat de sodiu la amestec, iar în următoarele zile cantitatea se mărește treptat, astfel încât în ​​a șaptea zi se adaugă 1 linguriță de bicarbonat de sodiu.

Tonic soda-lamaie american

Se prepară din 300 ml apă, sucul de la jumătate de lămâie și jumătate de linguriță. bicarbonat de sodiu.

Strângeți sucul într-un ulcior, adăugați puțină sifon și adăugați apă. Așteptați să nu mai clocotească și adăugați treptat sifonul și apa rămasă. Se bea cu înghițituri mici, cu pauze, astfel încât sifonul și lămâia să poată fi absorbite. Puteți adăuga la tonic frunze de mentă proaspete și nu prea multă gheață.

Această băutură, potrivit bloggerilor americani, crește încrederea în sine, reîmprospătează după sport și ajută la combaterea durerilor de foame.

Cu utilizarea moderată a tonicului, acesta poate fi nu numai un mijloc de slăbire, ci și o băutură răcoritoare în zilele toride.