Fisurile în tocuri apar din cauza uscăciunii crescute, după purtarea încălțămintei închise și ca urmare a unor boli cronice. O problemă neplăcută care nu numai că aduce senzații dureroase la mers, dar provoacă și inflamații atunci când o infecție pătrunde.

bicarbonatul

Pielea tocurilor devine vulnerabilă la purtarea pantofilor deschiși vara, lipsa de vitamine și minerale. Fisurile apar adesea cu uscăciune crescută, obezitate, diabet zaharat. Prin urmare, picioarele au nevoie de îngrijire adecvată, utilizarea nutrienților, hidratante și ajustări dietetice.

Proceduri cosmetice pentru îndepărtarea fisurilor

Pielea picioarelor este supusă unui mare stres datorită contactului său cu diferite suprafețe. De aceea, se recomandă decolorarea o dată pe săptămână, folosind piatră ponce naturală sau pila specială. Au mai multe grade de abrazivitate, care sunt alese în funcție de starea piciorului.

Rețetă pentru curățarea călcâiului

- dizolva bicarbonatul de sodiu in apa, fierbe picioarele

- amestecați puțin săpun lichid cu sare de mare și aplicați
cu mișcări de masaj pe tocuri și picioare, se spală cu apă caldă.

Pentru fisuri puteți adăuga ulei de arbore de ceai, eucalipt, brad cu efect antiseptic. Decoctul de mușețel, scoarță de stejar și urzică ajută la înmuierea pielii: puneți 1 lingură de produs într-un litru de apă clocotită, adăugați-l la baia de picioare sau aplicați-l ca o compresă.

După procedură, rănile dureroase sunt tratate cu apă oxigenată. Strânge zonele deteriorate, protejează împotriva infecțiilor. Tratamentul se repetă cel puțin o dată pe săptămână.

Alimentație adecvată pentru tocurile crăpate

Într-o dietă strictă cu restricții, cauza crăparii este lipsa vitaminelor A, E. Acestea sunt responsabile de regenerarea și catifelarea pielii și ajută la menținerea elasticității. Dacă apar fisuri, adăugați la dieta zilnică pește de mare gras, fructe de mare,
ulei de măsline, arahide, ulei de in, tot felul de nuci, leguminoase, roșii.

Reduceți cantitatea de zahăr. Datorită conținutului crescut de glucoză, epiderma se usucă, se deshidratează și apare peeling. Pentru tocurile adânc crăpate, pot fi utilizate suplimente îmbogățite cu aminoacidul omega-3. În loc de deserturi dulci, pregătiți gustări delicioase din nuci, semințe de floarea soarelui, răsfățați-vă cu miere naturală.

  •