blog

Matematică simplă pentru arderea rapidă a grăsimilor

Doriți să ardeți excesul de grăsime rapid, dar să mențineți în continuare masa musculară? Luați calculatorul și urmați această formulă. Când vine vorba de arderea grăsimilor, formula este simplă:

Cheltuieli calorice> Calorii consumate = Pierderea de grăsime

Pentru a obține arderea rapidă a grăsimilor, trebuie să mâncați mai puține calorii decât cheltuiți. Puteți obține un deficit caloric cu exerciții fizice, o dietă precisă și niveluri normale de hormoni. Acest lucru este suficient pentru a distruge grăsimea și pentru a obține cea mai bună formă.

Găsirea formulei perfecte nu este însă o sarcină ușoară. Deci, haideți să folosim acest site - https://www.calculator.net/calorie-calculator.html Aici căutăm de câte calorii avem nevoie pentru a ne menține greutatea actuală, având în vedere sexul, înălțimea, vârsta, greutatea și activitatea fizică.

Și acum vine partea curioasă. să determinăm caloriile de care avem nevoie pentru a arde grăsimile.

Separarea noastră cu grăsimi încăpățânate necesită o abordare agresivă. Ajungând.

Antioxidanți: ce sunt și cum ne ajută

Antioxidanți: ce sunt și ce fac.

Utilizarea suplimentelor antioxidante este larg răspândită în rândul consumatorilor și al profesioniștilor din domeniul sănătății. Cercetătorii colectează zilnic date despre capacitatea de a preveni sau de a îmbunătăți evoluția multor patologii datorate utilizării antioxidanților, indiferent dacă sunt achiziționate direct prin dietă sau furnizate prin suplimente alimentare. Funcția antioxidanților este de a preveni sau controla procesele de oxidare; de aici și prefixul împotriva, adică „împotriva” termenului. Oxidarea este procesul de ardere a oxigenului în celule pentru producerea de energie și eliberarea ulterioară a substanțelor cunoscute sub numele de radicali liberi. Radicalii liberi sunt molecule instabile extrem de sensibile care pot deteriora ADN-ul celular, precum și diferite țesuturi. Potrivit cercetătorilor, radicalii liberi afectează ADN-ul celular cu o frecvență cuprinsă între 75.000 și 100.000 de ori pe zi. Moleculele de radiu liber.

Berberina - o nouă armă din natură

Berberina este un compus bioactiv obținut prin extracția diferitelor plante, inclusiv a afine, care mi-a trezit interesul de ceva timp. Așa că am cercetat proprietățile sale în profunzime pentru a formula un produs care îl conține, deoarece, conform cercetărilor disponibile, ne confruntăm evident cu un supliment de plante foarte puternic.

Auzim din ce în ce mai mult despre sindromul metabolic în mass-media ca parte a factorilor de risc cardiovascular care includ obezitate, hipertensiune arterială, hiperglicemie, rezistență la insulină și niveluri crescute de colesterol din sânge și trigliceride. Cu toate acestea, încă nu vorbim suficient despre asta.

Sa constatat că boala cardiovasculară este prima problemă clinică cauzată de sindromul metabolic și există multe persoane cu sindrom metabolic cu rezistență la insulină, ceea ce duce la un risc serios de diabet de tip 2. La persoanele cu diabet, riscul cardiovascular crește la un nivel rata alarmanta.

Pe lângă bolile cardiovasculare și diabetul de tip 2, meta.