Duminică, 8 februarie 2009.

Bodyflex ca mijloc de slăbit - ce cred alții

În ultima postare am descris impresiile mele despre Bodyflex și apoi am alergat prin forumuri pentru a vedea ce părere au alte persoane despre această gimnastică non-standard. Spre consolarea mea, multe alte femei nu slăbesc, dar toată lumea este de acord că Bodyflex funcționează foarte bine. Iată câteva păreri:

slăbire

La http://bodyflex.in.ua/otzyv.php Victoria Golubovskaya, Rusia consideră că Bodyflex este un lucru grozav! După ce a slăbit, a încetat să se antreneze. Cu toate acestea, când a contractat bronșită, nu a putut face față bolii. Antibioticele prescrise nu au ajutat. Apoi se gândește la Bodyflex și începe din nou să facă mișcare. Bronhiile au început imediat să se limpezească. După 2 zile este sănătoasă.

Olga Dementieva, Rusia nu are rezultate semnificative de la Bodyflex pentru pierderea în greutate, dar consideră că este perfectă doar ca o gimnastică de dimineață - oferă energie și vitalitate.

Bodyflex a schimbat viața Leah Vishnitskaya, Rusia - în 7 luni de la greutatea corpului de 80 kg a slăbit 19 kg (a devenit 61 kg) și a redus dimensiunea: circumferința pieptului - 97-4 = 93 cm, abdomenul superior - 83-13 = 70 cm, talie - 86-17 = 69 cm, abdomenul inferior - 94-14 = 80 cm, coapse - 111-9 = 102 cm, picioare - 62-7 = 55 cm. Acum poartă dimensiunea 46/48 în locul celei anterioare 52/54.

Pe site-ul autorului ei http://www.bodyflex.kiev.ua/ Ekaterina Tarasova - instructor bodyflex la Kiev, spune că la vârsta de 15 ani a abandonat încercările de a deveni mai slabă. Cu prețul unui efort mare și renunțând la multe lucruri, nu a reușit decât să-și păstreze greutatea! Înainte de sarcină ea cântărea 70 kg la o înălțime de 167 cm. În timpul sarcinii a început să mănânce „ca toți ceilalți”, dar s-a mutat puțin - avea probleme de sănătate. Ca urmare, adăugați 40 kg. După ce a născut în timp ce își creștea fiul, s-a simțit foarte obosită și cu dureri de spate. Apoi a decis să recurgă la Bodyflex. Timp de 3 luni de cursuri a pierdut 17 cm de abdomen, 15 cm de coapse, 10 cm de talie, 5 cm de picioare în partea de sus, 3 cm de brațe. Energia s-a dublat și apetitul a scăzut de două ori somn și oboseste-te mai putin, spatele tau devine mai sanatos, durerea s-a oprit, starea de spirit este grozava! Acesta este singurul site pe care l-am găsit unde puteți vedea „înainte” și „după”. De asemenea, este interesant faptul că Tarasova oferă 25 de exerciții în loc de 12 standard.

Unul dintre vizitatorii forumului http://forum.mamka.ru/index.php?showtopic=3341&st=0 a comentat foarte bine despre teorii înspăimântătoare despre Bodyflex (vezi postarea „Pentru și împotriva Bodyflex - ÎMPOTRIVA metodologiei”). Ea crede în mod logic că atunci când respirăm în Bodyflex, inspirăm mult mai mult oxigen decât de obicei (îmbogățim corpul cu oxigen) și, după cum se știe, expirăm dioxid de carbon. Atunci despre ce fel de foamete de oxigen putem vorbi? Ce fel de „îmbogățire” cu dioxid de carbon este atunci când îl expirăm? Ar fi mai periculos să vă țineți respirația imediat după inhalare fără a expira, deoarece dioxidul de carbon ar rămâne în organism.

Un alt vizitator la același forum a raportat că face Bodyflex cu cele două fiice ale sale. Bebelușul are astm, iar mama are tensiune arterială crescută. Întreaga familie este mulțumită de rezultate, în plus, starea fiicei bolnave s-a îmbunătățit semnificativ, iar tensiunea arterială a mamei a scăzut ușor.

Pe forum http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2292 puteți citi despre o femeie care se ocupă de Bodyflex de 3 ani cu un rezultat uimitor. După ce a născut al doilea copil, a avut multe probleme, atât cu sănătatea, cât și cu greutatea.
În 7-8 luni de antrenament, a trecut de la mărimea 64 mai întâi la mărimea 50, iar acum poartă mărimea 48. A devenit mai energică și cu o dispoziție mai bună. Desigur, multe probleme de sănătate legate direct de excesul de greutate au dispărut. Acum practică de două ori pe săptămână. Greutatea a rămas neschimbată de peste 2 ani.

Acestea sunt opinii numai de pe forumurile în limba rusă. Acolo nu am găsit fotografii care să confirme pierderea drastică în greutate, spre deosebire de site-urile din limba engleză, unde există alte informații interesante, pe care le voi scrie mai târziu.