„Depinde de ceea ce mănânci. O persoană este susceptibilă la un anumit grup de alimente și, de obicei, este preferata sa. Și dacă se relaxează, rezultatul este acolo. În prezent am 86 de kilograme și sunt complet diferite datorită antrenamentului activ. Urmez un regim. Cu siguranță nu o numesc dietă, deoarece dieta este un concept foarte neînțeles. Dieta este foamea și nu mor de foame pentru că este o restricție. Îmi aleg doar mâncarea, nu mă înghesuiesc, mănânc de cel puțin 3 ori pe zi ”, spune Bogomil Grozev.
Pentru el, dieta înseamnă o alimentație adecvată, ceea ce nu înseamnă interdicții stricte. De asemenea, avea o dietă în care se răsfăța cu pizza sau plăcintă în fiecare duminică: „Corpul are nevoie de această formă de stres. Îl ții în modul și la un moment dat îi dai totul. Nutriția, sportul și stilul de viață ar trebui să fie echilibrate - așa înțeleg eu lucrurile ", a spus Grozev.
- 7 semne clare că urmați o dietă inadecvată pentru dvs. Toate pentru femeie
- Dieta bunicii care topește grăsimile fără foame - COMENTAȚIE PE TOT
- Fasole - ideale pentru diete și probleme de colesterol (sfaturi de gătit) Totul despre femei
- 7 greșeli practice pe care le facem la dietă Totul despre femei
- 1 lingurita pe stomacul gol si dupa 5 minute se scurge tot excesul din intestine