diagnozata

Există o mare varietate de factori care duc la afectarea inimii. Orice lucru care deteriorează stratul interior al pereților vaselor de sânge și împiedică transportul de oxigen și substanțe nutritive către inimă poate fi definit ca un factor de risc.

În primele etape ale bolilor de inimă, agenții distructivi, cum ar fi tutunul, aditivii alimentari sintetici și fumurile gazoase, cresc tensiunea arterială, ducând la întărirea arterelor, cunoscută sub numele de ateroscleroză. În timp, acumularea de depozite de calciu, celule, grăsimi și colesterol în artere duce la formarea de leziuni aterosclerotice și blocarea posibilă a arterelor. Blocarea arterelor care duc la creier provoacă adesea un accident vascular cerebral, în timp ce blocarea căii către inimă poate provoca un atac de cord.

Tipuri:

  • Ateroscleroza este cel mai frecvent tip de boală cardiacă. Se caracterizează prin îngroșarea lentă și progresivă a pereților arteriali și pierderea elasticității datorită acumulărilor de calciu din vasele de sânge. Dieta este un factor important în acest proces, deoarece acumularea de colesterol și grăsimi pe pereții interiori ai arterelor coronare, duce la îngustarea acestora, împiedică circulația sângelui și poate provoca în cele din urmă un atac de cord;
  • Angină pectorală (broasca toracică) este un spasm al mușchiului inimii cauzat de arterele înfundate și, în consecință, accesul insuficient al oxigenului în această zonă. Acest lucru provoacă o situație similară cu cea în care o persoană cade într-un mediu cu oxigen insuficient. Pacienții cu angină pectorală prezintă dureri în piept sau dureri ușoare la umeri, încheieturi și maxilar. Problema provine din blocarea fluxului sanguin cauzată de ateroscleroză. Apare atunci când acțiunea ineficientă a țesuturilor creează un dezechilibru în sângele care iese și intră în inimă. În această situație, îngustarea vaselor face ca fluxul de sânge să depășească fluxul, care în cele din urmă suprasolicită inima și se manifestă printr-o întoarcere periculoasă a sângelui în plămâni, picioare și alte organe;
  • Viciul inimii este cauzată de conexiunea circulației arteriale și venoase la făt. În condiții normale, această relație se încheie odată cu nașterea, dar la copiii care suferă de boli de inimă, aceasta continuă să fie prezentă. Exemplul inițial al acestui fapt este prezența căilor arteriale care leagă artera pulmonară de aortă. În plus, defectul implică o diviziune între cavitatea inimii și vasele de sânge din jur. La „bebelușii albaștri” nou-născuți care suferă de cianoză, artera pulmonară este extrem de îngustă, iar camerele se conectează la o deschidere anormală, provocând absorbția insuficientă de oxigen și o culoare a pielii albăstrui. Tehnologia modernă ajută la îmbunătățirea aspectului copiilor care suferă de această boală;
  • Boală cardiacă reumatică, asociat cu febra reumatică, se caracterizează prin deteriorarea întregii zone cardiace. Reumatismul a fost una dintre principalele forme de boli de inimă în rândul copiilor și adolescenților, dar recent a devenit mai puțin popular datorită utilizării pe scară largă a antibioticelor;
  • Miocardita, mai frecvente la persoanele în vârstă pot fi descrise ca degenerarea inflamației cardiace. Acestea se exprimă cel mai adesea prin dilatare, care este o mărire a mușchiului inimii datorită slăbiciunii sau hipertrofiei, cauzând o creștere excesivă a țesutului muscular;
  • Aritmie cardiaca se referă la bătăile inimii anormale din atrii și ventriculi. Aceste pulsații, care pot fi resimțite ca pulsând în piept și lipsă de ritm cardiac, indică de obicei că inima are nevoie de substanțe nutritive, că este supraîncărcată sau obosită. Boala este asociată cu o funcție intestinală slabă, însoțită de gaze și fermentare în stomac și alergii. De asemenea, poate fi implicată cafeina.

Motive:

Principalul factor asociat cu diferite forme de boli de inimă este hipertensiunea arterială sau exagerarea. Suprasolicitarea este adesea rezultatul unor obiceiuri alimentare slabe, inclusiv utilizarea excesivă a zahărului, a cofeinei, a alcoolului sau a sării, a lipsei de efort, a stresului sau a supraponderabilității. De-a lungul timpului, forma subclinică a hipotiroidismului poate predispune pacientul la exagerare, fapt adesea trecut cu vederea de către medici.

Bolile de inimă sunt de obicei asociate mai mult cu bărbații decât cu femeile. Dar femeile aflate în menopauză și înainte ca aceasta să apară ar trebui să știe că odată cu scăderea nivelului de estrogen în organism, la fel scade și protecția pe care hormonul o exercită asupra sistemului cardiac. Datele medicale arată că de două ori mai multe femei mor din cauza bolilor de inimă decât din toate celelalte forme de cancer combinate. Pe scurt, fiecare dintre noi trebuie să țină cont de factorii de risc care duc la boli de inimă.

Simptome

În etapele inițiale, bolile de inimă nu au indicii clare ale prezenței sale, deoarece se dezvoltă treptat de-a lungul anilor. Simptomele bolilor de inimă devin evidente numai după ce arterele sunt grav blocate, așa cum este cazul aterosclerozei. Această boală este uneori numită „ucigașul tăcut”, deoarece victimele sale adesea nu suspectează existența ei, până la debutul primului atac de cord.

Unele semne timpurii care pot indica boli sunt crampele la picioare la mers, decolorarea și temperatura pielii, dureri în piept, dificultăți de respirație, cefalee, oboseală, amețeli și probleme de memorie. Persoanele cu boli de inimă pot prezenta dificultăți de respirație, retenție de apă în plămâni și umflarea gleznelor, în timp ce persoanele cu angină pectorală suferă dureri în piept și în alte părți ale corpului. Întârzierea durerii asociate cu angina pectorală în alte părți ale corpului poate deruta oamenii, dar este important să știm despre originea lor cardiacă.

Tratament

Găsirea unui profesionist calificat este crucială în tratamentul bolilor de inimă. Medicul dumneavoastră ar trebui să fie personal interesat de starea dumneavoastră și să cunoască sănătatea familiei dvs., predispoziția membrilor săi la boli de inimă, hipertensiune arterială, colesterol, stres și obezitate. Numai după luarea în considerare a acestor factori se poate prescrie un tratament adecvat.

Persoanele care suferă de hipertensiune arterială sunt tratate în mod tradițional cu medicamente. Dar propaganda farmaceutică nu expune una dintre problemele acestei abordări. Studiile arată că dependența de medicamentele prescrise pentru tensiunea arterială poate provoca reacții adverse care complică bolile de inimă. Nu este recomandat ca pacienții să înceteze să ia medicamentul fără a se consulta medicul, deoarece acest lucru poate duce la o creștere periculoasă a tensiunii arteriale și la un posibil accident vascular cerebral. Înainte de a opri administrarea medicamentelor prescrise, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a găsi o metodă care să permită organismului să se ocupe doar de tensiunea arterială. Modificările stilului de viață și ale dietei joacă un rol cheie în acest proces, precum și înțelegerea faptului că acest proces poate dura mult timp și că dependența de droguri va dura probabil ani de zile.

Dietă:

Studiul clasic al lui Dean Ornish, în care pacienții cu boli de inimă sunt supuși unei diete vegetariene stricte și instruiți să efectueze exerciții aerobice și programe de relaxare, a furnizat dovezi clare că bolile de inimă pot fi tratate eficient și, în unele cazuri, complet vindecate.

Tratament pe bază de plante:

  • Plantele sunt o sursă de nutrienți care ajută la tratarea și prevenirea bolilor de inimă. El se remarcă printre ei usturoi, ca agent profilactic cardiovascular. Scade nivelul colesterolului și crește tensiunea arterială. Când este luat împreună cu vitamina E, previne formarea trombozei în artere. Ajută la stimularea și revitalizarea mușchilor inimii și întărește circulația periferică a sângelui, precum și circulația sângelui în inimă. Consumul de căței de usturoi zdrobiți, o dată dimineața și o dată seara are un efect revitalizant asupra inimii. Cei care sunt sensibili la mirosul de usturoi pot lua 500 mg de usturoi dezodorizat de două ori pe zi. Alte condimente de gătit care ajută la combaterea aterosclerozei sunt ghimbirul și curcuma (condimentul galben găsit în curry);
  • Ardei iute, care conține ingredientul activ capsaicină, are multe funcții, inclusiv capacitatea de a reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului și de a preveni atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Studiile arată că utilizarea întregii plante medicinale este mai eficientă decât utilizarea capsaicinei în monoterapie;
  • Fructele păducel sunt potrivite datorită capacității lor de a trata aritmia, angina pectorală, tensiunea arterială și sigiliile arteriale. În plus, consumul zilnic de păducel îmbunătățește circulația sângelui și tratează insuficiența cardiacă, bătăile neregulate ale inimii și reglează aciditatea sângelui. Planta este utilizată pe scară largă în Europa în stadiile incipiente ale bolilor de inimă și este considerată mai eficientă decât medicamentele utilizate pentru a încetini procesul. Doza recomandată este de 160 mg pe zi, în două doze divizate. Pacienții aflați în stadiul mai avansat al bolii au nevoie de 160 mg, de trei ori pe zi;
  • Semințele de întâlni poate ajuta la ameliorarea palpitațiilor și a tensiunii arteriale crescute. Crinul de câmp are același efect;
  • Ginkgo biloba ajută circulația sângelui în vasele de sânge mici;
  • Vâscul poate restabili puterea inimii, stimula circulația sângelui și reduce tensiunea arterială. Cincisprezece picături din extract sau trei căni de ceai se iau de trei ori pe zi. Amintiți-vă că nu trebuie să depășiți doza recomandată a acestei plante și să nu consumați fructele acesteia;
  • Frunza mamei poate fi utilizat pentru a asigura ritmul cardiac, dar necesită consultarea unui medic. Poate fi adăugat la apă fierbinte (10-20 picături) sau luat ca un ceai;
  • Tansy este cealalta planta folosita in bataile inimii. Se bea ca ceaiul de trei sau patru ori pe zi, cu o oră înainte de masă și la culcare;
  • Ignamul sălbatic stimulează producția de DHEA - un hormon care acționează profilactic împotriva bolilor de inimă;
  • Alfat, care este extrem de util pentru prevenirea aterosclerozei și a depunerilor de calciu, poate fi consumat sub formă de semințe amestecate cu salată verde sau infuzie luată cu șase lingurițe pe zi;
  • Arjuna este un medicament ayurvedic pentru îmbunătățirea circulației sanguine a inimii și pentru normalizarea hipertensiunii arteriale. De asemenea, ajută la repararea țesuturilor moi deteriorate ale organelor și mușchilor interni;
  • Rădăcină de șarpe indian are proprietăți relaxante conform studiilor clinice efectuate în Statele Unite, Anglia și India. Planta se găsește în mod sălbatic în India și Africa și a fost folosită de secole pentru a trata o varietate de boli ale sistemului nervos, inclusiv anxietate, frică, mușcături de șarpe și dureri abdominale. Este utilizat ca ingredient în sedative și este considerat eficient în condiții mai blânde. Apoi întreaga plantă este luată pentru o perioadă mai lungă de timp;
  • Cimicifuga neagră este o plantă americană care ajută la scăderea tensiunii arteriale și are un efect sedativ prin infectarea centrilor din sistemul nervos asociate cu gestionarea vaselor de sânge;
  • Alte ierburi care pot fi utilizate pentru ameliorarea și prevenirea bolilor de inimă sunt coacăze, rădăcini de valeriană, alge și tijă de aur spinoasă.

Exercițiu:

Ridicarea greutăților ușoare este bună pentru inimă atunci când are ca scop extinderea zonei pieptului. Acest lucru oferă inimii mai mult spațiu pentru a respira. Aceste trei exerciții sunt deosebit de utile.

  • Culcați-vă cu două gantere de trei kilograme. Pe măsură ce inspirați, întindeți brațele înainte, țineți-vă respirația și ridicați ganterele peste cap. Acest exercițiu dizolvă pieptul și furnizează mai mult oxigen și energie în zona pieptului;
  • Culcați-vă și așezați ganterele deasupra capului, respirând profund. Reveniți la poziția inițială și expirați;
  • Ghemuit, ținând un băț de 20 de kilograme peste umeri. Respirați adânc în timpul genuflexiunilor. Ține-ți respirația și expiră tare când stai în picioare.

Cel mai bun exercițiu de yoga pentru dizolvarea zonei pieptului este poza „cobra”. Culcați-vă pe burtă cu picioarele împreună. Îndoiți ușor corpul spre tavan, începând de la ochi, cap și gât. Aveți grijă să nu vă îndoiți excesiv gâtul. Palmele mâinilor pot atinge podeaua într-o poziție respingătoare sau mâinile pot rămâne întinse de-a lungul corpului cu palmele orientate în sus. Cobra se efectuează de obicei de trei ori. Prima dată brațele sunt întinse de-a lungul corpului. A doua și a treia palmă se sprijină pe podea. Corpul se ridică tot mai mult cu fiecare timp care trece.

Mersul pe jos este un exercițiu aerob care este benefic pentru inimă și este foarte recomandat de medici, deoarece poate fi făcut de aproape oricine. Un alt tip de exercițiu aerob este joggingul, alergatul, mersul pe apă, înotul și ciclismul. Alegeți unul sau mai multe dintre ele care vă plac, deoarece vă va fi mai ușor să le includeți în viața de zi cu zi. Amintiți-vă, totuși, că este necesară consultarea prealabilă cu un medic.

Sănătate spirituală:

Deși factorii fizici - dieta și exercițiile fizice - joacă un rol important în prevenirea și combaterea bolilor de inimă, sănătatea spirituală nu trebuie neglijată din cauza capacității organismului de a se vindeca. Acest lucru se realizează prin exerciții pentru sistemul cardiovascular, prin respirație profundă, feedback biologic, yoga și terapie de masaj. Maseurul cu un amestec de uleiuri aromatice de ylang-ylang, lavandă, mentă sau maghiran, combinat cu ulei de masaj, încălzește corpul și scade tensiunea arterială.

Relațiile pozitive și înțelegerea cu un alt suflet pereche pot ajuta, de asemenea, corpul să lupte împotriva bolii mult mai eficient, întrucât un suflet sănătos este capabil să obțină un răspuns corporal eficient. Persoanele care au suferit traume, cum ar fi divorțul sau moartea unei persoane dragi, suferă adesea de simptome ale bolilor de inimă, deoarece au pierdut dorința de a rămâne sănătoși. Acești oameni au nevoie de o reconectare cu sufletul lor pentru a restabili credința în ei înșiși și a lucra eficient la exprimarea emoțiilor lor.

De multe ori oamenii înțeleg greșit stresul, transformându-l într-un obicei autodistructiv, precum mâncarea în exces, alcoolismul sau consumul de droguri. Expunerea prelungită la stres poate determina coagularea globulelor roșii din sânge, crescând proprietățile de aderență ale trombocitelor. Proprietățile crescute de coagulare duc la acumularea de placă aterosclerotică, blocaj arterial și posibil atac de cord. Când oamenii stăpânesc arta de odihnă, tensiunea arterială scade și depunerea deșeurilor pe pereții arterelor este întreruptă.

Îmbunătățirea sănătății spirituale are, de asemenea, un efect profund asupra activității sistemului imunitar. Când ne simțim iubiți, hormonii benefici produși de sistemul endocrin permit mușchilor să se relaxeze și oxigenul să treacă liber. Pe scurt, acordarea unei atenții speciale stării emoționale a unei persoane și schimbărilor pozitive sunt o parte utilă a tratamentului fizic al bolilor coronariene.

Prevenire:

Stilul de viață sedentar și obezitatea trebuie evitate. Acești doi factori pot duce la hipertensiune arterială. În plus, este important să eliminați din alimente proteinele animale, grăsimile saturate animale și vegetale, sarea, prăjiturile, cofeina, tutunul, alcoolul și amidonul greu, deoarece acestea conduc la depunerea de contaminanți pe pereții arterelor. Prezența uleiurilor vegetale hidrogenate sau a altor grăsimi vegetale în conținutul unui produs finit ar trebui să fie un semnal pentru a nu-l cumpăra. Evitați cu orice preț margarina. La un moment dat, oamenii credeau că grăsimile polinesaturate ajuta la scăderea nivelului de colesterol, dar astăzi este clar că conținutul ridicat de acizi grași trans din margarină provoacă doar boli de inimă. Apa de la robinet nefiltrată poate fi o problemă și poate duce la afectarea inimii ca urmare a contaminanților din sursa de apă. În timp ce apa pură protejează inima, alte băuturi nu sunt un bun substitut, în special cofeina și alcoolul, care au un efect deshidratant.

În cele din urmă, evitați stresul în vreun fel. Acesta nu este un capriciu. Așa cum s-a discutat mai sus, reducerea stresului în viața unei persoane reduce riscul de boli de inimă și atac de cord, eliminând deteriorarea radicalilor liberi inutili pe țesuturi și relaxând pereții arteriali.