inimă

Cum să recunoaștem simptomele

Dr. Maya Varchakovska, specialist în medicină internă

Șansele de supraviețuire și recuperare în prima oră de a avea un atac de cord sunt mari. Este vital ca simptomele să fie recunoscute și să se solicite asistență medicală imediată.

Bolile care afectează inima și sistemul cardiovascular acoperă o varietate de afecțiuni. Acestea pot fi boli ale vaselor de sânge, cum ar fi boala ischemică a inimii, tulburări ale ritmului cardiac (aritmie), boli cardiace congenitale sau dobândite, boli ale mușchilor cardiaci și altele.

Factori de risc pentru apariție a bolilor cardiovasculare
Predispoziția genetică este un factor pe care nu îl putem controla, dar obiceiurile noastre pot crește riscul de boli de inimă și în special de infarct.

Alimentație nesănătoasă: Consumul excesiv de carbohidrați și alimente bogate în grăsimi saturate și grăsimi trans crește riscul de boli de inimă (de exemplu ateroscleroză). Sarea crește, de asemenea, riscul de hipertensiune arterială. Aportul zilnic de sare ar trebui să fie de până la 5 mg, dar majoritatea oamenilor îl depășesc.

Lipsa activității fizice: Un stil de viață sedentar duce la stări de boală (obezitate, hipertensiune arterială, colesterol ridicat și diabet) care sunt expuse riscului de boli de inimă.

Obezitate: Acumularea excesivă de grăsimi în stomac, în jurul organelor interne, inclusiv a ficatului, crește nivelul de LDH (așa-numitul „colesterol rău”), trigliceridele și zahărul din sânge și scade nivelul de HDL („colesterolul bun”), care protejează vase de sânge. Excesul de grăsime acumulează excesul de lichid din celule și crește tensiunea arterială.

Alcool: Consumul excesiv de alcool (mai mult de două băuturi pe zi pentru bărbați și mai mult de una pentru femei) poate duce, de asemenea, la hipertensiune arterială, zahăr din sânge, colesterol, trigliceride sau obezitate, aceștia fiind principalii factori care cauzează boli de inimă. În plus, alcoolul în cantități mari are un efect toxic asupra mușchiului inimii - duce la slăbirea acestuia.

Stres: Stresul mental și depresia au un efect negativ asupra obiceiurilor zilnice și îngreunează tratamentul. Nivelurile ridicate ale hormonului stresului duc la obezitate. Evadarea din probleme și supraalimentarea nu sunt soluția - carbohidrații periculoși creează o senzație de calm momentan, dar efectul acestora este dăunător.

Fumat: Fumatul provoacă inflamații ale pereților vaselor de sânge, îmbătrânirea prematură a acestora și acumularea plăcii, ducând la ateroscleroză, risc crescut de hipertensiune arterială și atac de cord.

Cum să recunoaștem simptomele
Boala ischemică a inimii este cea mai frecventă cauză de deces subit din cauza bolilor de inimă din lume. Este acumularea de depozite grase pe pereții vaselor de sânge ale inimii, în care fluxul de sânge către acesta scade treptat până când circulația se oprește complet. Acest lucru duce la un atac de cord (mușchiul inimii moare rapid dacă nu este alimentat cu sânge și oxigen).

Simptomele unui atac de cord sunt diferite. Cele mai frecvente sunt durerea în piept, gât, spate, bărbie, umeri și brațe, oboseală bruscă, amețeli sau pierderea cunoștinței, sufocare și sudoare rece. Ocazional apare durere la nivelul abdomenului superior, care amintește de problemele digestive. Interesant este că simptomele la bărbați și femei pot diferi.

La femei, cele mai frecvente sunt durerea, strângerea toracică și disconfortul. Aceste simptome nu sunt întotdeauna justificate și pot trece neobservate. Spre deosebire de bărbați, femeile pot avea un atac de cord, fără a simți deloc dureri în piept.

Femeile au cel mai adesea alte probleme - respirație scurtă și oboseală severă. Aceste simptome pot fi neobservabile. Dacă apare durerea toracică, pacienții o descriu ca fiind tensiune sau tensiune. Cel mai probabil, deoarece în ele, pe lângă îngustarea principalelor vase de sânge ale inimii, există și cele ale arterelor mai mici - o afecțiune cunoscută sub numele de boală a vaselor de sânge subțire.

Spre deosebire de simptomele la bărbați, cele la femei apar mai des în timp ce se odihnesc și chiar în timpul somnului. La ei, stresul mental poate duce și la un atac de cord. Datorită simptomelor nespecifice sau a atenției insuficiente, femeile recurg adesea la asistență medicală de urgență numai atunci când inima lor este deja deteriorată.

În caz de probleme ale ritmului cardiac - tahicardie (bătăi rapide ale inimii), bradicardie (bătăi ale inimii mai puțin decât în ​​mod normal) sau aritmie (tulburări ale ritmului cardiac), simptomele pot fi - palpitații, ritm cardiac scăzut, dureri și disconfort toracic, sufocare, amețeală sau pierderea constiinta.

Simptomele defectelor cardiace pot apărea sub formă de oboseală, sufocare, dureri toracice în timpul exercițiului, umflarea picioarelor, probleme de ritm cardiac și altele. Formele mai ușoare de boli de inimă durează asimptomatic mult timp, mai ales dacă sunt congenitale. În afecțiunile mușchiului cardiac pot apărea oboseală în timpul exercițiilor sau în repaus, dificultăți de respirație în decubit dorsal, umflarea picioarelor și a abdomenului, venele bombate la nivelul gâtului.

Cum să reacționezi la simptome a unui infarct
În cazul în care recunoașteți oricare dintre simptomele unui atac de cord:

  1. Opriți-vă imediat activitățile, mai ales dacă acestea implică activități fizice, urmăriți simptomele;
  2. Nu vă panicați și gândiți-vă dacă cauza durerii este diferită. Pe lângă atacurile de cord, durerile în piept pot apărea și în cazul problemelor sistemului digestiv, atacurilor de panică, durerilor musculare și multe altele. Dacă ați utilizat în exces sau ați exercitat dureri toracice, este foarte posibil ca simptomele să se datoreze unei alte probleme. Dacă nu găsiți o explicație pentru durere și bănuiți că este un atac de cord, solicitați imediat asistență medicală;
  3. Rețineți că incidența atacului de cord este mai mare la bărbații cu tensiune arterială crescută peste 55 de ani, precum și la femeile cu tensiune arterială crescută în timpul menopauzei. Obezitatea, alimentația nesănătoasă, stresul, predispoziția genetică sunt, de asemenea, factori cheie. Cu cât sunt mai mari, cu atât este mai probabil să aveți un atac de cord;
  4. Acționează rapid! Căutați ajutor medical de urgență, dacă cineva vă va duce la cel mai apropiat spital, dacă este posibil. Șansele de supraviețuire și recuperare în prima oră de a avea un atac de cord sunt mari.

Prevenirea
Ereditatea genetică este ca și cum ai trage o armă. Dacă aveți grijă de sănătatea voastră, nu apăsați pe trăgaci. „Declanșatorul” sunt toți factorii de risc pe care îi puteți influența. Dacă ești fumător, încetează să fumezi. Fa exercitii. Mergeți cel puțin 30 de minute pe zi. Mențineți o greutate corporală normală. Mănâncă fructe, legume și alimente bogate în fibre. Reduceți aportul de grăsimi animale, mai ales în ultimele ore. Evitați carbohidrații și reduceți aportul de sare.

Prevenirea este cheia unei vieți sănătoase.