Puțini oameni pot rezista unei porții de cartofi prăjiți, dar faptul este că ei și alte alimente delicioase sunt periculoase pentru sănătatea noastră și sunt reale bombe cu calorii, interferând cu dieta.

pentru

Un nou studiu a clasificat cele mai nocive 7 alimente, al căror consum este dăunător nu numai pentru silueta ta slabă și pentru o sănătate bună.

1. Greaves - Cele mai dăunătoare alimente și, în același timp, o bombă cu calorii sunt preferatele a mii de greabe bulgare, care sunt consumate în mod tradițional în cantități mari în lunile mai reci ale anului;

Fulgii sunt o delicatesă apetisantă, dar datorită cantității mari de grăsimi sunt periculoși pentru sănătate, deoarece cresc nivelul colesterolului în organism;

2. cartofi prăjiți - al doilea în clasament sunt cartofii prăjiți pe care toată lumea îi iubește. Bulgaria este una dintre țările în care această legumă este consumată cel mai mult în varianta sa prăjită și chiar și copiilor din țara noastră le place să mănânce cartofi prăjiți condimentați cu sos diferit.

Cartofii sunt buni pentru sănătate, atâta timp cât nu sunt prăjiți, iar dacă ne plac legumele grase, este indicat să le prăjim în ulei de măsline, nu în ulei;

3. Burgeri - Hamburgerii și brânzeturile oferite din lanțurile de fast-food ajung pe locul 3 printre cele mai dăunătoare alimente. Adesea sunt acoperite cu maioneză, ceea ce ajută la îngrășare.

Experții spun că consumul frecvent de burgeri perturbă buna funcționare a corpului;

4. Clătite - Clătitele sunt o adevărată bombă cu calorii. Faptul că s-au folosit cantități minime de făină și unt în prepararea lor devine complet lipsit de sens atunci când răspândim ciocolată pe clătite, spun experții;

5. Sufle de ciocolata - Combinația de ouă, unt și ciocolată este o adevărată bombă calorică care ne amenință sănătatea, deși pare tentant de gustoasă;

6. Carne cu smântână - Multe persoane le place să gătească carne în combinație cu smântână și ciuperci, dar, potrivit experților, astfel de feluri de mâncare au un efect negativ asupra sistemului nostru digestiv;

7. Cârnați - Principalul motiv pentru care cârnații sunt dăunători este că carnea din ele este adesea de origine neclară.