Așa că am decis să încep să mă educ mai mult în domeniul nutriției și pentru că vreau să încep să construiesc o dietă, dar nu am suficientă bază pentru a construi una, având în vedere că nu am niciun venit pentru că sunt încă student. Deci nu contează acum, îți caut părerea despre câteva cărți, care este mai bună și care ar face o treabă mai bună pentru mine, așa că cineva mai experimentat dacă poate să-mi răspundă și dacă le-ar deschide - chiar mai bine ... Iată-le:
http://www.book.store.bg/p3745/razdelno-hranene-recepti-karolin-hymfriz.html
http://www.book.store.bg/p35132/razdelno-hranene-radoslav-radev-rumiana-cankova.html
http://www.book.store.bg/p931/silata-na-hraneneto-ed-blonc.html

books

Dacă aveți alte sugestii pentru o carte - îndreptați-mă. Mulțumesc anticipat!

Nu este nevoie să cumpărați niciuna dintre cărțile pe care le-ați enumerat. Publicația conține suficiente informații exacte, subiecte și articole care analizează toate dietele/dietele care vă vor permite să decideți ce dietă este cea mai potrivită pentru dvs., în funcție de obiectivele și capacitățile dvs.

spus de Mila ‘Mon coeur’ la 30.01.12, 15:42:

Nu este nevoie să cumpărați niciuna dintre cărțile pe care le-ați enumerat. Publicația conține suficiente informații exacte, subiecte și articole care analizează toate dietele/dietele care vă vor permite să decideți ce dietă este cea mai potrivită pentru dvs., în funcție de obiectivele și capacitățile dvs.

Băiatul a spus că vrea să fie educat să nu aleagă o dietă.

Îl susțin pe deplin și nu este nimic în neregulă cu citirea acestuia. Doar că nu am citit multe cărți pe această temă și nu vă pot fi de niciun folos. Pentru aceasta îmi cer scuze pentru diluarea subiectului. Mă aștept să spui ce carte ți-a plăcut în continuare.

P.S. Începeți în ordine.

Cred că într-o carte aș găsi informații mult mai detaliate și într-una, există chiar și exemple de meniuri și rețete, pe net totul este obișnuit și tu îl cauți . Voi vedea ce voi face, încă sunt așteptând alte păreri!

Așa că am decis să încep să mă educ mai mult în domeniul nutriției și pentru că vreau să încep construiește o dietă

Exact asta spune el că vrea să construiască o dietă.
Ei bine, mâncarea separată (cărțile pe care le-a ales) este o dietă care m-a determinat să cred că vrea să fie educat în acest domeniu. Și întrucât am fost la o masă separată acum mulți ani și știu ce este, i-am recomandat să nu cumpere niciunul dintre cele de mai sus, ci să înceapă să citească articolele din forum. Acum, dacă îi recomand să citească Eat Stop Eat sau Warrior Diet, cu greu va înțelege elementele de bază ale alimentației sănătoase sau, în general, elementele de bază în acest sens. Aproape că nu mai există cărți bune scrise în bulgară sau traduse în bulgară (pentru că le căutam)
P.P. Cărți:

1. Ardeți grăsimea, hrăniți mușchiul
2. Eat Stop Eat
3. Dieta războinicului
4. Dieta metabolică
5. Zona

Recenzia a fost editată de Мила la 30.01.12 18:14.

Dacă într-adevăr căutați „informații mult mai detaliate”, cărțile pe care le-ați enumerat nu sunt, site-ul vă poate oferi mult mai multe. Pot sugera: Nutriție avansată și metabolizare umană
Există, de asemenea, o privire în interior pentru a atrage atenția, dar nu este o lectură ieftină și nu în bulgară.

Nu intenționez să devin un astfel de maniac, pur și simplu am avut în vedere că în cărți există probe de meniuri, rețete și altele similare, cu care pot judeca ce și când, având în vedere ce este în frigider.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!