Mâncarea este extrem de importantă pentru buna funcționare a organismului. Este foarte important ce mănâncă o persoană, când o mănâncă, cât mănâncă și cum combină diferite tipuri de alimente și băuturi. Există multe reguli despre mâncare, dar unele dintre ele sunt doar absurde. Vedeți cine sunt:
Cafeaua duce la creșterea tensiunii arteriale - depinde de cantitatea pe care o consumă o persoană. Dacă bei 3-4 căni de cafea pe zi și o distribui uniform, îți vei crește tensiunea arterială, dar nu prea mult. Orice emoție sau tensiune ar avea același efect asupra corpului tău.
Morcii sunt buni pentru ochi - conțin o mulțime de beta-caroten, care este transformată în vitamina A în organism și este necesară pentru retina ochiului, dar această cantitate nu este prea mare. În ficat, de exemplu, este mult mai mult.
Plăcile de tăiat din lemn sunt dăunătoare - de fapt, nu contează dacă este din lemn sau nu. Ambele îndeplinesc normele sanitare necesare imediat ce ajung pe piață.
Cafeaua nu este recomandată femeilor însărcinate - de fapt, cofeina nu afectează negativ dezvoltarea fetală. Cu toate acestea, nu este o idee proastă pentru femeile însărcinate să reducă consumul de cafea și alte băuturi cu cofeină.
Lămâile sunt acre, deoarece nu conțin zahăr - nu este adevarat. De fapt, un kilogram de lămâi conține mult mai mult zahăr decât un kilogram de căpșuni. Lămâile sunt mai sănătoase, deoarece conțin mulți nutrienți, vitamina C și au proprietăți antimicrobiene și antiseptice.
Citiți prima și a doua parte a articolului aici și aici:
- Câteva sfaturi despre cum să vă controlați dieta [prima parte]
- Partea 1 Tehnologii nutriționale în creșterea ovinelor; Crescătorii de ovine și caprine
- 4 sfaturi pentru a face poze frumoase (partea 2) - sfaturi
- 9 mituri alimentare populare spulberate de știință (partea 2) Blog științific
- 10 beneficii pentru sănătate ale algelor albastre-verzi - Partea 2 - Farmacia Optima