Termenul Ayurveda ne duce înapoi la istoria antică a Indiei, unde oamenii în care ingredientul principal al oricărui medicament era o plantă naturală și medicinală. Datorită utilizării naturale a plantelor medicinale de către natură, s-a dovedit că Ayurveda funcționează ca magia și vindecă bolile fără efecte secundare.

Ei bine, recurgem adesea la diferite forme de medicamente pentru a slăbi. Dar sunt mulți oameni care vor să se îngrașe. Pierderea în greutate este la fel de dificilă ca și pierderea. De multe ori credem că o persoană supraponderală are un dezavantaj mai mare decât o persoană subponderală. Dar faptele ne spun că chiar și o persoană cu greutate foarte mică tinde să fie nesănătoasă și slabă.

remedii

Greutatea redusă duce la un sistem imunitar scăzut al corpului și, prin urmare, există tendința de a prinde diverse boli infecțioase și multe altele. A fi subponderal duce la diverse probleme, cum ar fi osteoporoza și probleme vasculare.

A avea greutatea potrivită în funcție de vârstă și înălțime este foarte important pentru buna funcționare și dezvoltare a minții și a creierului. Așadar, astăzi vom discuta despre medicamentele ayurvedice care pot fi extrem de utile în creșterea în greutate.

Medicamentele ayurvedice au o natură ușoară și, prin urmare, nu au efecte secundare, deoarece sunt produse cu ajutorul ingredientelor naturale din natură. Nu conțin substanțe chimice dăunătoare și, astfel, vă oferă o greutate corporală sănătoasă.

Cele mai bune remedii ayurvedice pentru creșterea în greutate:

Iată câteva dintre suplimentele ayurvedice pentru creșterea în greutate. Cu siguranță vor aduce o greutate sănătoasă.

1. Patanjali Chavanprash:

Acest câștigător ayurvedic este foarte faimos și familiar printre majoritatea gospodăriilor indiene. Acesta este un tonic foarte bun care adaugă greutate corpului. Este extrem de nutritiv datorită combinației de ierburi. Chawanprash ajută la întărirea sistemului imunitar în același timp la întărirea mușchilor oaselor. Accelerează procesul digestiv al organismului. O persoană tinde să se simtă flămândă ca rezultat și, astfel, să se delecteze cu mai multă hrană, ceea ce duce la creșterea în greutate.

Acest produs este disponibil în diferite magazine din India. Dabur și Patanjali sunt mărci renumite ale acestui produs.

Dozare: Consumați o lingură de Chawanprash. De asemenea, puteți amesteca o lingură în lapte cald.

Atenţie: Deși nu există efecte secundare, încetați să consumați dacă simțiți anxietate.

Vezi mai mult: Pulbere de proteine ​​pentru creșterea în greutate

2. Dabur Ashwagandhadi Lehya:

Acesta este cel mai bun tonic ayurvedic pentru creșterea în greutate care poate fi consumat cu apă caldă sau lapte și, prin urmare, duce la creșterea în greutate. Este fabricat din unele plante ayurvedice dovedite care ajută la îmbunătățirea forței musculare și a forței sexuale.

Dozare: Se amestecă 1-2 lingurițe cu apă caldă sau lapte. Consumați imediat și utilizați de două ori pe zi.

Atenţie: Consultați-vă medicul dacă aveți iritații.

3. Pudră de semințe Annona Squamosa:

Acesta este numele științific pentru un ou de cremă de mere, despre care se crede că crește greutatea corporală dacă este consumat religios. Întărește mușchii corpului și duce la creșterea în greutate dorită de către corp. Întărește mușchii și ajută la îngrășare. O cantitate din acest fruct natural în greutate poate fi consumată timp de o lună și este un supliment bun pentru creșterea naturală în greutate.

Dozare: Semințele uscate pot fi pudrate și amestecate cu apă pentru consum. Luați câte un fruct plin în fiecare zi.

Atenţie: Întrerupeți utilizarea dacă este iritat.

4. Patanjali Ashwagandha Black:

Această creștere în greutate ayurvedică churna este foarte renumită pentru beneficiile sale nutriționale. Are efecte uriașe care duc la creșterea în greutate. Ashwagandha este, de asemenea, cunoscut sub numele de ginseng indian din cauza beneficiilor multiforme pe care le oferă acest medicament. Este ideal pentru consumul cu o dietă bogată în calorii pentru a vedea cele mai bune rezultate în decurs de 4 săptămâni. Poate fi disponibil în orice magazin Ayurveda.

Dozare: Luați 3 grame, o dată sau de două ori pe zi înainte sau după mese sau așa cum v-a spus medicul dumneavoastră ayurvedic, pentru o perioadă de 2-4 luni.

Atenţie: A fi consumat strict prin medicamente de către un medic.

Vezi mai mult: Cum să câștigi în greutate pentru copii

5. Luați capsule ayurvedice pentru creșterea în greutate:

Aceste capsule ayurvedice de creștere în greutate sunt fabricate din 11 ierburi, cum ar fi Ashwgandha, Amalaki, Gokhru și Draksha și altele.

Dozare: Pentru adulți (peste 18 ani) 2 capsule și pentru copii (peste 12 ani) 1 capsulă. De două ori pe zi după mese sau urmați indicațiile medicului.

Atenţie: Trebuie luate sfaturi medicale pentru diabet, iar pacienții trebuie audiați în timpul utilizării.

6. Capsule pentru creșterea în greutate plus:

Body Plus este un medicament ayurvedic pentru creșterea în greutate. Este disponibil sub formă de capsule și este cel mai bine vândut supliment de medicamente de pe piață. Bunătatea ashwagandha din produs îmbunătățește puterea mentală și puterea de vindecare a corpului. Este, de asemenea, un bun remediu pentru fertilitate și probleme menstruale. Îmbunătățește absorbția, apetitul și hrănește țesuturile.

Dozare: Luați de două ori pe zi.

Atenţie: Produsul nu este destinat copiilor sub 15 ani. Asigurați-vă că consultați un medic dacă aveți alergii.

7. Sparanghel Racemosus:

Acesta este un alt tratament ayurvedic pentru creșterea în greutate. Este special pregătit pentru ca femeile să aibă grijă de sistemul lor reproductiv, de digestie și de echilibrarea hormonilor în timpul menopauzei. De asemenea, ajută la creșterea în greutate.

Dozare: Produsul este disponibil sub formă de capsule, pulbere și tonic.

  • Capsulă - 1 capsulă de două ori pe zi după mese.
  • Pulbere - te - ½ linguriță cu miere și lapte.
  • Extract lichid - ½ - 2 lingurițe pe zi.

8. Yashtimadhu (dulciuri):

Yashtimadhu este cea mai bună pudră ayurvedică pentru creșterea în greutate. În primul rând, întărește sistemul imunitar. Un sistem imunitar puternic este o condiție prealabilă pentru creșterea în greutate. Medicamentul vă va îmbunătăți rezistența și puterea și, prin urmare, sistemul imunitar.

Dozare: Adulții pot lua 1 lingură pe zi în apă călduță.

Atenţie: Femeile care alăptează, femeile însărcinate și persoanele cu hipertensiune arterială pot evita acest lucru.

9. Draksharishta:

Acesta este un supliment ayurvedic de creștere în greutate care va îmbunătăți mișcările intestinului și va crește imunitatea. Conține stafide, ficat, scorțișoară, piper negru, piper lung, tentacule, vidanga, nagakeshara și alcool, care este produs independent.

Dozare: Luați 12-24ml din acesta de 1-2 ori pe zi după mese.

Atenţie: Consultați un medic pentru femeile care alăptează și femeile însărcinate înainte de a utiliza produsul.

10. Vasant Kusumakar Ras:

Se prezintă sub formă de capsule ayurvedice pentru creșterea în greutate și este un medicament foarte popular. Este un supliment excelent, deoarece crește memoria, ușurează tenul și face corpul imun și crește în greutate în mod corespunzător. Baidyanath și Dabur sunt producători populari ai acestui produs. Un medic trebuie consultat în mod regulat pentru doza de acest medicament.

Dozare: Aceste capsule antihiperglicemiante și antidiabetice trebuie administrate 500 mg de două ori pe zi.

Atenţie: Produsul nu este destinat copiilor și femeilor însărcinate.

Sfaturi ayurvedice pentru creșterea în greutate:

Creșterea în greutate poate fi ușoară pentru unii oameni. Dar îngrijorarea este cum să câștigi în greutate. Unii oameni sunt copleșiți de alimente nesănătoase. Luați în considerare modul în care puteți crește în greutate într-un mod sănătos. Aceste sfaturi ayurvedice de creștere în greutate vă vor spune cum să faceți acest lucru.

1. Aport de apă:

Cantitatea de apă pe care o luați într-o zi este un lucru important de păstrat. Faceți apa perfect caldă și beți-o imediat după masă pentru a vă îngrășa. Apa blândă de cocos și zeama sunt alți aditivi pentru apă.

2. Exercițiu:

Stilul tău de viață nu se va face niciodată sănătos cu ceva exerciții. Exercițiile fizice și yoga vor stimula pofta de mâncare și metabolismul, iar acest lucru, la rândul său, va promova foamea și vă va face să vă îngrășați.

3. Adăugați carne și fructe uscate:

Carnea și fructele uscate sunt esențiale pentru dieta ta.

  • Înmuiați câteva smochine și curmale în lapte pentru câteva ore. Acest lucru va adăuga o mulțime de greutate corpului tău.
  • Pentru carne, asigurați-vă că vă gătiți peștele în unt topit, nu cartofi prăjiți, în piper negru și sare și condimente precum ghimbir și usturoi.

4. Stres și anxietate:

Protejați stresul și anxietatea. Acestea provoacă prea mult stres și în cele din urmă îți vor afecta corpul.

Asigurați-vă că urmați o dietă bogată în calorii atunci când luați aceste suplimente ayurvedice de creștere în greutate. Nu uitați să nu vă răsfățați cu alimente cum ar fi brânza și produsele nedorite. Consumul acestor produse duce la creșterea în greutate, dar într-un loc greșit. Se pot produce grăsimi flab și laterale ca urmare a consumului. Unele dintre cele mai bune creșteri în greutate ayurvedice sunt fără efecte secundare. Tot ce trebuie să faci este să le consumi zilnic fără greș!

Vezi mai mult: Cum să câștigi în greutate pentru femei