banane

Lauren Dawes

Scenarist și editor/Postat pe

Distribuie această pagină

Cum să faci cea mai delicioasă pâine cu banane, este timpul să duci lucrurile la nivelul următor.
Regele bucătăriei noastre, Niall Kirkland, este aici pentru a ne răsfăța cu această nouă rețetă uimitoare în care să folosim toate acele banane coapte. Da, pâinea cu banane este bună, dar ați încercat vreodată pâine cu banane?
Acestea nu sunt doar brownies - sunt stropite cu unt de arahide. Dacă acest lucru nu este suficient pentru a vă entuziasma, nu știm ce este.
Făcute cu o aromă de cereale integrale și fără zahăr rafinat, aceste delicatese tentante își obțin toată dulceața din zaharurile naturale din banane și miere. A, și câteva picături din uimitoarele noastre FlavDrops fără calorii.

Amânați ceea ce ați planificat mai târziu, aceste dulciuri merită să fie în partea de sus a listei de sarcini.

Ingrediente:

  • 2 banane coapte
  • 150 g unt de arahide neted (plus 25 g pentru umplere)
  • 100g Miere
  • 2-3 picături de FlavDrops (vanilie)
  • 80g făină integrală
  • 40g praf de cacao
  • Vârf de cuțit de sare
  • 100 ml lapte (adăugați lapte până când amestecul atinge consistența dorită)

Mod de preparare:
1. Preîncălziți cuptorul la 175 ° C/350 ° F.
2. Adăugați bananele într-un bol de amestecare și bateți cu o furculiță.
3. Apoi adăugați untul de arahide, mierea și FlavDrops și amestecați bine până se combină complet.
4. Apoi adăugați făina integrală, pudra de cacao, sarea și amestecați din nou.
5. Acum amestecați laptele în amestec. Continuați să adăugați lapte până când amestecul atinge consistența dorită - ar trebui să fie gros.
6. Transferați amestecul într-o tavă de copt căptușită, fie îl puteți alinia, răspândind untul topit și apoi adăugând hârtie de copt în vas sau unt și apoi ușor pudrată cu pudră de cacao, așa cum a făcut Niall în acest videoclip.
7. Adăugați 4 lingurițe de unt de arahide în vârful amestecului și aliniați cu un cuțit.
8. Coaceți timp de 20 de minute. Odată coapte, scoateți din cuptor, lăsați să se răcească și tăiați în 16 bucăți.
bucură-te!