„Știu că sarea este rea”, obișnuia să spună bunicul în timp ce sărea o altă bucată de salam.
Bulgaria este a doua în Europa în materie de fumat. Doar Grecia este în fața noastră.

Bulgaria este a treia în Europa în ceea ce privește mortalitatea prin poluare a aerului.
Bulgaria are a doua cea mai scăzută speranță de viață din Europa.

5% dintre copiii sub 4 ani sunt obezi. 30% dintre copiii între 5 și 18 ani sunt supraponderali. Obezitatea la femei a crescut de ani de zile. Pentru femeile de până la 29 de ani este de 7,5%, iar pentru persoanele de peste 60 de ani - până la 35%. Pentru bărbați - 10% dintre cei sub 29 de ani sunt obezi, iar în grupul între 30 și 59 de ani procentul sare la 29%. Obezitatea este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare și ale diabetului.

bulgaria

Aceste rezultate disperate au fost prezentate în discuția organizată de revista Economist pe tema „Mediu sănătos”.

Aerul pe care îl respiră bulgarii este unul dintre cele mai poluate. Suntem printre „câștigătorii” fumatului. Mâncăm nesănătos, suntem imobili. Acestea sunt condiții prealabile puternice pentru creșterea riscului de apariție a multor boli, dar le ignorăm masiv și nici nu mergem la examinări preventive.

Doar 30% din populație merge la un examen preventiv și se consideră că majoritatea sunt efectuate destul de formal.

Și în China, salariul unui medic este legat de procentul de pacienți sănătoși. Cu cât sunt mai mulți pacienți bolnavi, cu atât primește mai puțin medicul. Aceasta înseamnă că există o cultură a sănătății extrem de ridicată. Înseamnă să investești în prevenire, în educarea populației despre cum să trăiești sănătos, astfel încât să nu se îmbolnăvească sau să se îmbolnăvească din ce în ce mai puțin.

Problema din țara noastră este tocmai cultura slabă a sănătății. În loc să-i învețe pe copii efectul alimentelor asupra sănătății lor, se bucură de nenumărate calorii goale delicioase și colorate, aducându-le probleme de sănătate precum diabetul sau iritabilitatea și deficitul de atenție.

Magazinele sunt pline de etichete roșii pentru mărfuri care sunt departe de a fi cele mai utile, iar sportul nu este în buzunarul tuturor.

Cu toate acestea, există întotdeauna o cale - ignorarea faptelor nu le eradică. Dacă ne îngropăm capul în nisip, nici sarea, nici zahărul nu vor fi mai utile. Ne putem permite oricând legume și fructe. Slavă Domnului pământul nostru crește încă din abundență. Și plimbările cu cineva drag sunt complet gratuite.

Nu ne putem aștepta să fim sănătoși cu modul de viață pe care îl ducem. Ore în fața televizorului sau în mașină, complet imobilizat, consum regulat de alcool și țigări, mâncare proastă și apoi ne întrebăm de ce ne-am îmbolnăvit.

La urma urmei, responsabilitatea stă doar pe umerii noștri. Noi decidem ce să punem pe masă. Decidem cât, cum și dacă să ne mutăm. Da, prevenirea nu poate fi măsurată. Este dificil de înțeles ce s-ar întâmpla dacă nu am face exerciții fizice sau dacă nu am mânca sănătos sau dacă nu am lua suplimente suplimentare pentru a adăuga vitaminele, mineralele și nutrienții lipsă în dieta noastră. Un lucru este sigur - investiția merită!

Refuz fericirea copiilor mei să fie măsurată cu un alt pachet de cipuri sau câteva ore în fața computerului! Din păcate, ei nu pot avea copilăria mea, în care distanța dintre mine și cais era doar o mână. Dar măcar îi pot învăța că sănătatea este o responsabilitate care necesită investiția și timpul lor zilnic.

Uneori ne alegem propria sănătate!

Datele sunt preluate din revista Economist, 5 iulie 2018