Sandwich fără pâine pentru persoanele care urmează o dietă

carbohidrați

Dacă sunteți un fan al sandvișurilor și al așa-numitelor. hamburgeri, dar doriți să slăbiți, trebuie să veniți cu o opțiune săracă în carbohidrați și grăsimi. Vă vom oferi o astfel de rețetă pentru un burger, care nu conține pâine, dar este totuși o opțiune foarte gustoasă pentru iubitorii de carne.

Sandvișul arată bine și este ușor de mâncat și de pregătit. Dacă înlocuiți toți burgerii cu această rețetă, cu siguranță vă veți reduce circumferința taliei în curând! Iată un pic mai mult:

1 kg. Carne de vită; 1 linguriță sare; 1/2 linguriță piper negru; Sos Worcestershire, 2 linguri unt/ulei de măsline; 1/4 cană maioneză; 1 lingură. Mustar Dijon; 2 avocado; 1 roșie întreagă;

Salată de linte și naut

Paste cu ardei roșu prăjiți

1/4 de ceapă roșie tocată, 1 cap de aisberg, în plus puteți adăuga murături, brânză și coriandru.

Instrucțiuni de pregătire:

Pentru sos: Se amestecă maioneza, muștarul Dijon și sosul Worcestershire într-un castron.

Pentru burgeri: Se amestecă carnea tocată cu sare, piper, câteva picături de sos Worcestershire și se modelează în câteva chiftele plate. Lasă-le deoparte.

Încălziți untul/uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu și prăjiți burgerii.

Se ornează cu felii de avocado, roșii și ceapă roșie felii. Presară burgerii cu sos.

Apoi puneți-le cu grijă într-o frunză mare de salată/aisberg.

Tăiați-le în jumătate și serviți imediat!