Corpul meu

după

Bust frumos după slăbire. Cum?

Este vară și cu toții vrem să scăpăm de alte kilograme în plus pentru noul nostru costum de baie. Dar, în timp ce urmăm anumite diete, nu ne gândim la modul în care acestea ne afectează sânii.

Reducerea circumferinței sânilor și a sânilor ușor lăsați este inevitabilă după pierderea în greutate. Dar! Există câteva trucuri pe care le puteți încerca să vă mențineți frumosul bust luxuriant după dietă.

Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că Sânii sunt preponderent din țesut conjunctiv și adipos, de aceea este recomandat ca atunci când urmați o anumită dietă să luați produse adecvate pentru bust.

De asemenea, încercați să alegi diete al căror efect este mai lin, deoarece nu există mușchi în piept și își pierd ușor forma dacă slăbesc rapid și drastic.

Subliniați alimentele care conțin vitaminele A, C și E. Acestea sunt citrice, legume verzi și galbene, lapte, nuci, unt, gălbenuș de ou și altele.

Bea multe lichide, în special cele care conțin antioxidanți. Ele ajută la îmbunătățirea elasticității pielii sânilor și a întregului corp în general.

Alimentele crude, peștele și ficatul vă ajută, de asemenea, să vă mențineți forma sculptată a bustului. Acizii grași din aceste produse nu permit sânilor să se lase și să mențină o dimensiune constantă.

Nu uitați de exercițiile zilnice pentru un bust ferm!