Corpul nostru are nevoie de hrană puțin mai abundentă și bogată în calorii în timpul iernii pentru a fi sănătos. Cu toate acestea, se dovedește că, pentru a menține o greutate normală, caută ajutorul cacao și scorțișoare, care acționează ca regulatori naturali.

pentru

Cacao se numără printre alimentele care au un efect diuretic ușor, dar pronunțat. Aportul său permite funcționarea corectă a corpului datorită mineralelor de bază din acesta. În plus, pudra maro conține cofeină, vitamine, serotonină, antidepresive slabe și stimulente.

Se recomandă consumul de cacao în timpul iernii, dar se dovedește că este, de asemenea, la cerere. Corpul în sine are nevoie de el și nu este de mirare că iarna bei mai mult lapte cu cacao sau mănânci prăjituri cu cacao.

Pe de altă parte este scorțișoara, care crește nivelul de serotonină din creier și astfel crește starea de spirit deprimată în zilele reci fără soare. Menține nivelurile normale de zahăr din sânge. De asemenea, acționează ca un dezinfectant natural, care este extrem de important în lunile de răceli și gripă.

S-a descoperit că scorţişoară și cacao sunt antioxidanți puternici. Scorțișoara, pe de o parte, îmbunătățește memoria, dă energie și ne ține treji, în timp ce cacao delicioasă menține echilibrul în stomac și ne împiedică să ne îngrășăm.

Cacao este unul dintre condimentele universale utilizate pentru pierderea în greutate. Substanțele din el ajută la ridicarea stării de spirit și oferă un sentiment de vitalitate, bucurie și satisfacție.

Pe de altă parte, trebuie să aveți grijă la consumul acesteia, deoarece conține cofeină. La unii oameni, chitina, care intră în produsul final din cacao de la insecte, poate duce la dezvoltarea unei alergii neplăcute.

Consumul ambelor produse reduce pofta de mâncare, ceea ce este destul de util atunci când ne confruntăm cu mesele aglomerate de sărbători. Dar chiar dacă nu te gândești la ele, nu-ți face griji - corpul tău îți va da doar un semn că are nevoie de scorțișoară și cacao.