Despre beneficiile binecunoscutei noastre cafele inca

cicoarea

„Inca” este binecunoscuta noastră „cafea pentru copii” - cel puțin am numit-o acasă, pentru că noi, copiii, am putea să o încercăm. Persoanele în vârstă l-au acceptat deoarece nu ridică sânge din ea, spre deosebire de cafeaua normală și cofeina sa. Astăzi poate fi un sentiment din trecut, dar există beneficii pentru sănătate în „cafeaua” de cicoare?

Inca este un substitut ideal pentru cafea, dar îi lipsesc majoritatea neajunsurilor sale. Vă va ajuta nu numai să vă simțiți reîmprospătați, dar de fapt este foarte util. Inca se face din făină de ghindă și cicoare. 98% inulină se găsește în rădăcina de cicoare uscată (bilă albastră). Inulina este un probiotic care reduce substanțele toxice din corpul nostru, colesterolul rău și trigliceridele. Inulina îmbunătățește echilibrul lipidic în diabetul de tip 2, ajută la constipație și facilitează absorbția elementelor importante precum calciu și magneziu. Acest probiotic stimulează sistemul circulator, protejează ficatul și este un imunostimulant excelent.

Ce ne va mai furniza „cafeaua” de cicoare?

Inca nu conține cofeină și acesta este un mare credit pentru toți oamenii care sunt sensibili la cofeină și nu ar dori să dezvolte o dependență de ea pentru a se simți proaspătă. Este bogat în oligoelemente, minerale, taninuri, caroten, pectină și colină, acizi organici, vitamine precum C, PP, B1 și B2. Inca va:

Îmbunătățește digestia noastră - cicoarea îmbunătățește secreția gastrică
Ne normalizează tensiunea arterială
Ne reglează glicemia
Ajutați-ne cu unele afecțiuni hepatice și renale datorită acțiunii sale diuretice
Cicoarea din Inca ajută la menținerea nivelului normal de grăsimi și toxine din organism
Are un efect calmant asupra membranei mucoase a gâtului în bolile tractului respirator

Important: „Inca” se combină perfect cu toate medicamentele și medicamentele. Cu toate acestea, trebuie să rețineți că inulina din ea poate duce la balonare, gaze și diaree la persoanele care sunt hipersensibile la această substanță. Dacă observați astfel de simptome, opriți „cafeaua” de cicoare și dacă simptomele scad, atunci sunteți sensibil și nu ar trebui să o beți.

De asemenea, puteți da Inca copiilor, în cantități mici, desigur. Această „cafea” este soluția perfectă pentru micuții care deseori ajung la cafeaua mamei, așa cum o face și fiica mea. Și nu uitați că, pe lângă Inca, puteți încerca și alți înlocuitori ai cafelei - cum ar fi ceaiul verde și negru, ceaiurile de mentă și lemn dulce, pudra de boabe de lăcuste.

Diversificați-vă din când în când doza de cofeină de dimineață, pentru a nu vă suprasatura corpul cu ea. Supradozajul cu cafeină poate duce la deshidratare, dureri abdominale severe, respirație scurtă, tremurături musculare, bătăi rapide ale inimii, insomnie, anxietate. Ai grija.