Cum îți bei cafeaua? Poate adăugați miere, scorțișoară, lapte, o bucată de unt sau o preferați pură și tare? Și ce zici de combinația de cafea și ulei de cocos? Se pare că obțineți nu numai o combinație gustativă plăcută, ci și o serie de beneficii pentru sănătate. Vedeți câteva dintre ele.
Cât ulei de nucă de cocos să adăugați? Faceți o ceașcă de cafea aromată și condimentați cu ½ sau 1 linguriță de unt.
Pentru o digestie mai bună
Uleiul de cocos acționează ca un laxativ natural și ajută la îmbunătățirea peristaltismului intestinal. Nu numai că facilitează mișcările intestinului, dar îmbunătățește și absorbția nutrienților din produsele pe care le consumăm.
Consumul de cafea pe stomacul gol poate fi dăunător stomacului, dar adăugarea unei cantități mici de ulei de cocos poate calma inflamațiile intestinale.
Ajută la controlul glicemiei și insulinei
Uleiul aromatic conține vitamine utile, minerale și acizi grași. Spre deosebire de majoritatea alimentelor pe care le consumăm, uleiul de cocos nu secretă insulină, ci ne ajută celulele să se lege mai eficient de insulină, ceea ce înseamnă că are control asupra nivelului de zahăr din sânge.
- Când supraponderalitatea este utilă - Știri din Burgas
- Irina Sheik este întreținută cu ulei de cocos și legume cu frunze
- Cum să mănânci gustos și sănătos iarna
- Dieta Kefir - gustoasă și utilă
- Transformări culinare de hrișcă -Delicioase și utile-Utile