Pericolele și beneficiile cafelei au fost scrise de multe ori, dar oamenii de știință nu s-au oprit aici și au continuat să cerceteze experimente în această direcție.
Un nou studiu relevă mai multe beneficii ale băuturii cu cofeină. Cercetătorii americani au descoperit că consumul de cafea este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, deoarece cofeina suprimă pofta de mâncare, reducând astfel semnificativ dorința de a mânca și prevenind supraalimentarea .
În plus, cafeaua mărește energia și rezistența corpului și ajută la reducerea oboselii musculare.
Cafeaua scade zahărul din sânge și reduce astfel riscul de a dezvolta diabet de tip 2, au descoperit experții de la Harvard.
Același studiu arată că cei cărora le place cafeaua sunt cu 25% mai puține șanse de a dezvolta Parkinson și Alzheimer. Pe lângă cele de mai sus, băuturile răcoritoare cu cofeină sunt un antioxidant excelent, în multe cazuri chiar mai bune decât în fructe și legume.
Cafeaua poate ajuta la îmbunătățirea stării chiar și în boli teribile, cum ar fi cancerul.
- Dieta vindecătoare cu cetone pentru diabet și probleme metabolice - pentru femei
- Cafeaua protejează împotriva accidentului vascular cerebral Sănătos în fiecare zi - știrile despre sănătate și bunăstare
- A slăbit 80 de kilograme în 11 luni, dar apoi au apărut problemele! Pentru femeie
- Pierde 115 kg în 20 de luni aș da orice să fie din nou 176 kg! Pentru femeie
- Dieta pe bază de plante protejează împotriva diabetului - ziarul Life Today