Fiecare femeie are nevoie de o metodă pentru a calcula data ovulației. În acest fel, el poate decide care sunt zilele de concepție cel mai probabil sau invers - pentru a preveni astfel.

determinare este

Ovulația este procesul de izbucnire a unui folicul în ovarul unei femei, în urma căruia se eliberează un ovul fertilizabil. Procesul are loc cu 14 zile înainte de sfârșitul ciclului sau în medie de 24 până la 36 de ore după creșterea hormonului luteinizant. Durata procesului durează 1-2 zile, iar oul eliberat poate trăi doar între 12 și 24 de ore.

Semnele ovulației includ strângere toracică, durere ovariană, creșterea scurgerii vaginale (mucus cervical) și posibilă ușoară sângerare.

Există mai multe metode pentru determinarea zilelor ovulației. Cel mai simplu mod este „metoda Calendarului”. Într-un ciclu de 28 de zile, ovulația va avea loc în a 14-a zi. Dacă este mai lung, de exemplu 30 de zile, scădeți 14 zile și apare a 16-a zi de ovulație. Metoda de determinare este aplicabilă numai dacă aveți un ciclu regulat.

În „Metoda temperaturii” există o creștere a „temperaturii bazale” cu 0,2 până la 1o C. În acest scop, trebuie să vă măsurați temperatura în fiecare dimineață înainte de a vă ridica din pat. Ar trebui să vă familiarizați în prealabil cu fluctuațiile de temperatură ale corpului. În a doua jumătate a ciclului se observă o temperatură mai mare decât în ​​prima. Temperatura bazală crește de la 12 la 24 de ore după ruperea foliculului și este peste 37 C. Metoda poate să nu fie întotdeauna exactă, deoarece alți factori, cum ar fi infecțiile, oboseala, consumul de alcool etc., influențează și creșterea valorile.

O altă modalitate de determinare este prin secrețiile cervicale. Cu trei zile înainte de ovulație și la o zi după ovulație, există o creștere a secrețiilor care se formează în colul uterin. Este precis, subțire și transparent. Scopul său principal este de a susține mișcarea spermei către cavitatea uterină. Ca și în cazul metodei anterioare, observațiile sunt făcute în fiecare zi, iar determinarea acesteia poate să nu fie întotdeauna exactă datorită influenței altor factori externi, cum ar fi răceala obișnuită.

„Metoda salivară” este similară cu principiul creșterii mucusului cervical. Există o schimbare în cantitatea și compoziția salivei. Farmaciile vând diferite tipuri de materiale, cum ar fi benzi de testare și un mini microscop. Testarea salivei se face dimineața devreme, chiar înainte de a bea lichide sau alimente.

Este recomandat să combinați unele dintre metodele enumerate pentru o determinare mai precisă a zilelor de ovulație.