31 octombrie 2016, 07:43 h.
1. Ajută la curățarea organismului de toxine
Când bei apă, aceasta provoacă în mod natural mișcările intestinului. Noaptea corpul recuperează expulzarea tuturor toxinelor din corp. Când bei apă pe stomacul gol dimineața, speli aceste toxine dăunătoare și îți menții corpul sănătos și proaspăt. Consumul de multă apă ajută la producerea de noi mușchi și celule sanguine.
2. Îmbunătățește metabolismul
Apa pe stomacul gol poate accelera metabolismul cu cel puțin 24%. Acest lucru este extrem de important pentru persoanele care urmează o dietă strictă. Metabolizarea accelerată înseamnă, de asemenea, o funcție îmbunătățită a sistemului digestiv. Veți putea să vă urmați dieta mai ușor dacă absorbiți nutrienții mai repede. Apa curăță intestinele, ceea ce îi ajută să absoarbă mai repede ingredientele utile.
3. Ajută la slăbirea sănătoasă
Când beți apă dimineața pe stomacul gol, pe lângă îmbunătățirea sistemului digestiv, vă simțiți mai puțin înfometați și mai puțin înclinați să ajungeți la alimente bogate în calorii. Acest lucru previne creșterea în greutate datorită consumului excesiv.
4. Ameliorează arsurile la stomac și problemele digestive
Digestia slabă este adesea o consecință a acidității crescute a stomacului. Dacă suferiți de arsuri la stomac sau așa-numitul reflux gastroesofagian, înseamnă că o parte din acidul stomacului trece în esofag. Când beți apă pe stomacul gol, aceasta reglează aciditatea stomacului și o pregătește pentru micul dejun care urmează.
- Când bei apă dimineața pe stomacul gol ca japonezii, se întâmplă 8 lucruri grozave
- Ce se întâmplă când bei oțet de mere cu miere pe stomacul gol în fiecare dimineață - Sănătos în fiecare zi -
- Ce se întâmplă când încetezi să bei apă
- Cum și când să beți apă Obiecte
- Ce să mâncăm când renunțăm la fumatul obiectelor