când

Bebelușul tău este deja crescut, se apropie de a cincea lună și are nevoie de nutrienți noi pentru a se dezvolta normal. Laptele „gol” singur nu mai este suficient. Gingiile sunt pregătite pentru primii dinți și copilul trebuie să învețe o nouă abilitate - mestecarea. E timpul să pornești!

Când bebelușul este hrănit?

Recomandarea medicilor pediatri este doar laptele matern până în a șasea lună, dacă copilul se dezvoltă bine și se îngrașă. Dar timpul de alimentare este strict individual. Cel mai adesea între vârstele de patru și șase luni. Mai devreme, copiii cu reflux sunt hrăniți, care varsă mult. Mâncarea mai dură este medicament pentru ei.

Hrănirea timpurie, înainte de a patra lună, prezintă riscuri - tractul gastro-intestinal nu este copt pentru absorbția proteinelor, grăsimilor și carbohidraților care nu sunt din lapte, alimentele sunt greu de digerat. Mucoasa intestinală la această vârstă este mai permeabilă, funcția lor de barieră este limitată și riscul de alergie alimentară crește. Rinichii sunt imaturi și nu pot excreta săruri crescute și alte produse metabolice. Este dificil pentru un copil mic să învețe să mestece și să înghită mâncare solidă la o vârstă fragedă.

Târziu, după 6-7 luni, hrănirea nu este de asemenea de dorit: stocurile de fier, vitamine și alte oligoelemente sunt epuizate și există un deficit.

Cum să știm că a sosit timpul pentru putere?

Copilul se arată când este gata:

  • prezintă un interes puternic față de mâncarea ta și întinde mâna când mănânci;
  • înfometează mai repede;
  • nu se îngrașă satisfăcător;
  • poate sta chiar cu sprijin;
  • ține jucării cu ambele mâini și le pune în gură.

Ce este hrănit bebelușul?

Uitați de sfaturile bunicilor pentru suc de fructe proaspăt stors - în timpul lor a fost dat în a doua lună. S-a dovedit că acest lucru este dăunător: sucul provoacă fermentația și flatulența și colicele sunt frecvente; dacă dăm un produs dulce unui copil îi va fi greu să-i placă alte alimente.

Prin urmare, hrănirea începe cu piure de lapte-legume dintr-o legumă sau terci. Pentru copiii alăptați, primul terci este fără lapte și fără gluten, practic orez, porumb, hrișcă și mei. Terci fără lapte sunt preparate cu lapte, pe care copilul îl hrănește. Pentru sugarii care se formează, primul terci este laptele fără gluten.

Cel mai bine este să începeți să vă hrăniți cu lapte și piure de legume. Primele legume sunt cartofi, cartofi dulci, dovleac, morcovi, pastarnac, la acestea se adaugă 30-40 ml de lapte, care hrănește copilul. Unele piureuri gata preparate au lapte și nu este nevoie să adăugați, citiți eticheta. Preferă dieta tradițională, adică cu produse care cresc pe meleagurile noastre. Sistemul genetic și enzimatic al copilului este adaptat doar pentru ei, nu pentru al cui, avocado, quinoa etc.

Cum este sursa de alimentare?

Copilul este hrănit numai atunci când este sănătos. Noua mâncare este neobișnuită pentru copil - textură, gust diferit, deasupra tuturor este dat într-un mod nou - cu o lingură. Prin urmare, hrănirea se face treptat pentru a se obișnui cu copilul. Cel mai bine este să începeți prin înlocuirea mesei de prânz.

Prima zi se dă 1-2 lingurițe. din piure de legume ușor încălzit, piure fin și completat cu lapte matern sau formulă. În fiecare zi cantitatea crește cu 1-2-3 lingurițe. conform dorințelor bebelușului și este suplimentat cu lapte. Stomacul este umplut cu piure și copilul primește din ce în ce mai puțin lapte în fiecare zi. Copilul este hrănit până ajunge la doza de aproximativ 150-160 de ani în funcție de pofta de mâncare. Această perioadă este de aproximativ 10 zile. O a doua legumă poate fi apoi adăugată. De exemplu, dacă se începe cu piure de cartofi, atunci dați cartofi cu dovleac, cartofi cu morcovi etc.

Următoarea hrană nouă este terciul de după-amiază, care se introduce de asemenea treptat, sau carnea cu legume în timpul zilei la prânz. Primele carne sunt de obicei iepure și curcan, deoarece sunt cele mai non-alergenice. În piureul de carne-legume, carnea este mică, aproximativ 15%, iar legumele sunt deja date, deci acest piure poate fi dat dintr-o dată. Dacă vă hotărâți să pregătiți singur piureul, adăugați o lingură egală de piure de carne gătită fin în piureul de legume.

Cu piureurile de casă, proporțiile substanțelor nutritive principale nu pot fi respectate, acestea necesită mult timp, care poate fi petrecut copilului și familiei. Dacă decideți să pregătiți mâncarea acasă, urmați originea produselor.

În lunile următoare, meniul este îmbogățit cu gălbenuș de ou în piureul slab (după a șasea lună), potpourri pentru micul dejun (după luna a opta), pește (în luna a opta), supă (fără clădire și sare în luna a opta) ), etc. conform instrucțiunilor medicului pediatru. Astfel, în a șaptea lună, copilul mănâncă piure de legume cu gălbenuș de ou la prânz (la început ¼ apoi ½), piure de carne-legume în timpul zilei, terci după-amiaza.

Fructele se introduc și treptat, prelucrate inițial (piure de fructe, fiert, aburit), datorită celulozei grosiere, care irită stomacul și intestinele. Abia atunci se introduce fructe proaspete. Fructul nu înlocuiește o masă principală, este dat între mese sau în terci.

Sucurile proaspăt stoarse sunt incluse numai după a zecea lună și la copiii cu reflux - după un an, dacă nu au nicio reclamație. Fructele întregi sunt preferate din cauza fibrei din ele.

Este dificil să hrănești copilul?

Există două opțiuni. Copilul acceptă mâncarea de bună voie și nu are nicio problemă. Scenariul negru este că bebelușul nu vrea piure și chiar intră în isterie. Acest lucru se întâmplă mai des la femeile care alăptează. Dacă copilul refuză categoric noul aliment, înlocuiți-l cu un alt tip. Poate că nu îi place gustul. Dacă nu vrea să mănânce din nou, lasă-l să uite emoțiile neplăcute timp de o săptămână și încearcă din nou.

Cu ce ​​alimente să aveți grijă?

Dacă copilul este alergic la proteinele din laptele de vacă, hrănirea este specifică și se află sub supravegherea unui medic pediatru. Dacă copilul reacționează la colici, erupții cutanate, tulburări, vărsături, neliniște severă atunci când mănâncă un aliment, acesta este eliminat din meniu. Laptele de vacă la sugarii alăptați este introdus treptat, de exemplu, mai întâi terci de lapte, apoi brânză nesărată. Laptele obișnuit nu este dat pentru băut, acesta poate fi utilizat pentru prepararea alimentelor (creme, deserturi) după luna a zecea.

Iaurtul poate fi folosit pentru aromatizarea alimentelor după a zecea lună, dar ca auto-hrănire se administrează numai după un an.

Rolul glutenului este adesea exagerat, puțini copii au o intoleranță la acesta. Cu toate acestea, este introdus treptat, urmărind tulburări, colici, erupții cutanate.

Sarea, mierea, fructele de mare, nucile și fructele exotice sunt interzise până la un an. Zaharul este minim in prepararea cremelor si a altor deserturi.

Aveți grijă cu cuptoarele cu microunde atunci când încălziți alimentele, încălzirea din acesta este neuniformă și puteți arde gura și esofagul bebelușului dacă nu le amestecați foarte bine. Preferați metodele tradiționale de reîncălzire a alimentelor.

Ce greșeli se fac în sursa de alimentare?

Prea devreme (acum 4 luni), precum și hrănirea târzie sunt la fel de dăunătoare. Introducerea rapidă a diferitelor alimente este, de asemenea, inacceptabilă, sistemul digestiv este supraîncărcat și reacționează cu consecințe nedorite. Fiecare aliment nou este introdus la cel puțin 10 zile după ce copilul este hrănit complet cu cel precedent. În acest fel puteți vedea cum reacționează copilul la diferite produse. Dacă se administrează două alimente noi și copilul dezvoltă o erupție cutanată sau o tulburare, nu există nicio modalitate de a cunoaște cauza.