Iată câteva modalități care funcționează cu adevărat

durerea

Fiecare rândunică este ca hârtia de șlefuit care îți curge pe gât, iar tusea îți tremură cu forța unui uragan.

Durerea în gât este într-adevăr foarte neplăcută și puteți încerca diverse remedii casnice pentru ameliorarea durerii. Ei chiar funcționează și aduc ușurare - miere, ceai fierbinte și sirop de tuse vă pot ușura gâtul.

Dar nu vrei să scapi permanent de durerea neplăcută și tusea iritantă?

Iată câteva moduri care funcționează cu adevărat

Gargară cu apă sărată

Apa sărată poate calma inflamația, care provoacă iritații în gât. De asemenea, ajută la suprimarea infecțiilor gâtului și facilitează tratarea acestora.

Se dizolvă ½ linguriță. sare într-un pahar cu apă caldă (aproximativ 200-220 ml). Gargară cu această soluție la fiecare 1-2 ore.

Bea lichide reci

Este posibil ca primele înghițituri să nu fie foarte plăcute. Dar la fel cum gheața așezată pe o gleznă entorsă calmează durerea și previne umflarea, consumul de lichide reci va calma inflamația care provoacă dureri în gât.

Evitați alimentele acre

Orice aliment acru pe care îl luați în timpul unei boli poate doar să vă prelungească sau chiar să vă înrăutățească starea.

Evitați băuturile gazoase, prăjiturile, portocalele, lămâile. De asemenea, nu mâncați nimic cu cel puțin o oră înainte de culcare. Mâncarea înainte de culcare va provoca doar arsuri la stomac.

Băutură ceai din curcumă

Curcuma este deosebit de populară în ultima vreme și ar trebui să o adăugați cu siguranță la dieta dumneavoastră.

Beneficiile sunt multe - de la prevenirea cancerului la beneficii generale pentru sănătate - acțiunea sa antiinflamatorie este dovedită și poate ajuta la ameliorarea durerilor de gât.

Adăugați câteva vârfuri de turmeric în ceai sau în apă ușor sărată și faceți gargară cu el.

Ia o pauză

Corp obosit - sistem imunitar obosit. Dacă sunteți obosit și nu vă odihniți corect - corpul dumneavoastră nu poate face față infecțiilor. Prin urmare - odihnește-te.

Chiar și 2-3 ore, pe canapea - cu o carte în mână, cu ceai fierbinte sau lapte, petreceți doar câteva ore liniștite departe de rutina obișnuită. Acest lucru vă va stimula sistemul imunitar și vă va ajuta să combateți infecțiile mai ușor.

Dacă toate acestea nu ajută.

Dacă durerea în gât persistă mai mult de 48 de ore fără să vă simțiți mai bine, este posibil să aveți o infecție bacteriană. Probabil că aveți nevoie de un antibiotic pentru a trata o durere în gât. Sunați-vă medicul și luați măsuri.