când

În viața de zi cu zi cu ritm rapid de astăzi, există câteva detalii mici pe care le dorim atunci când creștem copii.

Unul dintre ei este să dea apă copiilor. S-ar putea să credeți că acest lucru este perfect normal, dar vă vom spune că există suficiente teste și analize, chiar de către Organizația Mondială a Sănătății, care sfătuiesc să nu dea apă copiilor în primele 6 luni. Ar trebui să li se administreze numai lapte matern.

Știți câte bacterii și infecții poate conține apa. Vă sfătuim să vă concentrați asupra apei distilate, dar chiar și acolo există încă câteva șanse de puritate 100%. Se recomandă ca bebelușilor alăptați să li se administreze numai lapte matern.

Nu aveți de ce să vă faceți griji!

Laptele matern satisface setea bebelușului deoarece conține peste 80% apă. Când bebelușul suge pentru o perioadă scurtă de timp, el suge acest lapte, care este mai bogat în apă. După ce a fost eliberat din sân și după scurt timp este răsucit din nou, laptele are proprietăți calorice mai mari și satisface foamea. Luați-o ca o schimbare a două feluri de mâncare pentru a mânca și a potoli setea.

Toți bebelușii se nasc cu floră intestinală sterilă. Nu există bacterii dăunătoare din lumea exterioară în stomac, astfel încât amestecul laptelui matern cu alte fluide poate duce la probleme digestive și alergii nedorite.

Când atunci să începi să dai apă bebelușului?

Fiecare copil este diferit și este foarte dificil să spui când să începi. Cel mai comun răspuns pe care îl puteți obține, chiar și de la medicul pediatru, este după introducerea alimentelor solide în meniu. Cantitatea zilnică de apă pe care un copil o poate absorbi este de aproximativ 100 ml pe kilogram de greutate corporală pe zi și acest lucru se întâmplă după primele 6 luni, până la vârsta de un an. După această perioadă, se recomandă ca copilul să ia cel puțin un litru pe zi cel puțin și 50 ml pentru fiecare kilogram deasupra. Dacă copilul, de exemplu, are 13 kg, atunci un litru și 150 ml.

Să nu uităm că aceste cifre includ nu numai apă pură, ci și toate celelalte lichide - lapte, suc, ceai, chiar și supe.

Care este apa potrivită pentru bebeluși și copii mici?

Până în primul an, este obligatoriu ca apa să fie fiartă pentru dezinfectare. După vârsta de un an, putem apela la apă de izvor îmbuteliată, dar în niciun caz apă de la robinet! Apa minerală nu este recomandată copiilor sub 3 ani.

Medicii recomandă copiilor mici să bea doar apă îmbuteliată de izvor cu o mineralizare totală sub 120 mg/l și cationi de sodiu sub 20 mg/l. Cationii de sodiu provoacă retenția de apă în organism, ceea ce poate duce la o serie de probleme.

Este foarte important să citiți eticheta de pe fiecare sticlă de apă înainte de ao cumpăra.

Pentru a afla că copilul dumneavoastră nu bea suficiente lichide, puteți observa următoarele:

- Copilul nu face pipi suficient de des și suficient.

- Urină mai închisă și consistență mai groasă.

- Pielea copilului este palidă și uscată, obrajii și limba mai ales.

- Când dă apă, copilul are o sete mare.