lămâi

Când viața îți dă lămâi, prepară limonadă și alte zeci de alimente și remedii casnice din acest fruct universal. Beneficiile pentru sănătate ale lămâii se datorează concentrației ridicate de vitamine B și C, antioxidanți, proteine, flavonoide, fosfor, potasiu, carbohidrați și uleiuri volatile. Fie că utilizați acest superaliment pentru a preveni pietrele la rinichi sau pentru a face o glazură de tort de lămâie, vă veți bucura de beneficiile bunului gust și sănătății.

Sucul de lămâie era folosit în Egiptul antic pentru a contracara efectele otrăvirii alimentare; iar în India, practicienii Ayurveda au prescris coaja de lămâie pentru tratarea bolilor hepatice. Sicilienii au folosit coaja de lămâie pentru a face saramură și multe culturi au folosit-o pentru a preveni scorbutul. Atât coaja de lămâie, cât și sucul de lămâie sunt încă utilizate pe scară largă astăzi pentru a curăța și tonifica ficatul.

Suc de lămâie

Sucul de lămâie are proprietăți antibacteriene, antivirale și imuno-constructive. Combate bolile și infecțiile, cu niveluri ridicate de bioflavonoide, pectină, acid citric, magneziu, calciu și vitamine. Stimulează digestia și favorizează pierderea în greutate.

Se amestecă suc de lămâie și apă și se roade pentru a ameliora durerile de gât sau răni. Adăugați sare și faceți gargară pentru amigdalită.

Adăugați suc de lămâie în ceaiul fierbinte și miere pentru a reduce febra, pentru a combate gripa, pentru a ameliora greața și pentru a reduce bufeurile reci

Beți suc de lămâie pentru a combate oboseala și înlocuiți electroliții după un exercițiu intens sau o supraîncălzire

Opriți sângerările nazale cu suc de lămâie aplicat pe bumbac și așezat în nări

Îndepărtați calculii biliari cu suc de lămâie și ulei de măsline

Reduceți hipertensiunea arterială și colesterolul LDL cu remedii casnice din sucul de lămâie. Prevenirea diabetului, ameliorarea constipației, întărirea gingiilor și a dinților, tratarea pietrelor la rinichi, a bolilor de inimă și accident vascular cerebral, scăderea temperaturii corpului și combaterea cancerului cu lămâi.

Apă caldă cu lămâie

Primul lucru dimineața, un pahar cu apă caldă de lămâie, curăță sistemul, ameliorează edemul, acționează ca un diuretic, ajută digestia, combate foamea, promovează pierderea în greutate și ajută la prevenirea setei de cafea

Ameliorează congestia din piept și tuse, reduce alergiile, curăță palatul și reîmprospătează respirația

Aplicații locale

Sucul de lămâie curăță pielea, reduce acneea, înmoaie ridurile, îndepărtează petele de vârstă, cosuri, cicatrici și curăță excesul de grăsime. Vitamina C, acidul citric și proprietățile alcaline combat bacteriile atât pe plan intern, cât și pe piele.

Faceți un remediu acasă peste noapte, aplicând o compresă cu o felie de lămâie pentru a îndepărta calusurile și calusurile

Ameliorează eczemele cu o compresă de ulei de lămâie, miere și apă caldă

Se amestecă ulei de lămâie și miere și se aplică pentru a calma mușcăturile de insecte

Combinați uleiul de lămâie și apa pentru a obține o respingere naturală împotriva insectelor

Îndepărtarea varicelor prin aplicarea uleiului de lămâie amestecat cu ulei de migdale, avocado sau jojoba

Echilibrează pH-ul

Sucul de lămâie creează un mediu alcalin pentru echilibrarea pH-ului corpului, precum și restabilirea echilibrului prin furnizarea de vitamina C și niveluri ridicate de potasiu.

Reducerea acidozei și ameliorarea artritei, durerii fibromialgiei și a reumatismului cu efectele alcalinizante ale sucului de lămâie

Coaja de lamaie

Coaja de lămâie reduce durerea cauzată de crampe și gaze, ajutând în același timp digestia; crește circulația sângelui, stimulează urinarea și întărește sistemul imunitar. Miezul cojii de lămâie conține pectină, care ajută la chelarea toxinelor și a metalelor grele.

Aplicații mentale și emoționale ale lămâii

Balsama de lămâie este un agent calmant și relaxant și ameliorează anxietatea, nervozitatea și tensiunea.

Uleiul de lămâie ameliorează oboseala și crește atenția și funcția cognitivă

Încurajați somnul și reduceți stresul cu un amestec de lămâie, balsam de lămâie, valeriană, mușețel și hamei, cum ar fi ceaiul de culcare.

Utilizări extra-medicale ale lămâilor

Îndepărtați petele din ceașca de cafea și ceai

Deodorizarea deșeurilor

Aromă în gătit și coacere

Oglinzi și mobilier de lustruit

Făcând limonadă

Ca ulei de baie și în potpourri pentru decorare

Când faceți bomboane și prăjituri

Spălați-vă părul cu apă de lămâie pentru a crește strălucirea