Fiecare femeie a fost cel puțin o dată deprimată de cântar. Înainte de cântărire, folosiți diferite trucuri, doar pentru a arăta cuiva un gram mai puțin. De fapt, pe lângă alții, ne înșelăm în cea mai mare parte pe noi înșine că am slăbit.

groază

Cercetările anterioare din acest domeniu arată că femeile care sunt obsedate de măsurarea lor

vino cu câteva trucuri învățate. Unii scot toate hainele, chiar și tanga, pentru a nu cântări. Alții merg la toaletă și nu ies până nu curăță corpul cu laxative înainte de a se măsura singuri. Există, de asemenea, cele care sunt susținute involuntar pentru a pierde în greutate în timpul măsurării. Iar sferturile își usucă părul după scăldat, astfel încât ultima picătură să nu se cântărească.

Studiul arată, de asemenea, că peste 80% dintre femei,

nu numai că devin stresați, dar dezvoltă și o formă severă de depresie dacă solzii nu se mișcă și dieta eșuează. Multe femei recunosc chiar la medic că văd doar o kilogramă deasupra și încep din nou o dietă grea, ceea ce duce la stres constant și la un cerc vicios.

Am auzit de o sută de mii de ori de la femei care sunt complet normale,

că se simt grase, spun experții. Sunt obsedați de a fi grase. Se plâng că nu pun aproape nimic în gură, dar se îngrașă. Am tratat cazuri de depresie foarte severă, doar din cauza mai multor kilograme și a faptului că soțul ei spusese: „Uau, cât de rotund ești”.

Cât de ușor va fi dacă învățăm să trăim sănătos,

și nu în diete continue care nu ne vor face decât să ne îmbolnăvim. Unul dintre principalii organizatori ai studiului, care a inclus multe femei, Heinrich Woose, susține că, în general, aproape toate femeile iau o dietă, sunt extrem de stresate și recurg adesea la tactica lor de auto-amăgire.

Cel mai mare coșmar al fiecărei femei nu este să mănânce, ci să mențină greutatea.

Dieta potrivită este una în care nu topiți totul împreună, ci încet și treptat. Îți schimbi atât stilul de viață, cât și mâncarea pe care o consumi, dar nu rapid. Această schimbare vă poate dura ani. Nu te grabi.

Există o altă descoperire.

Psihologii dintr-o academie din Carolina de Nord și Universitatea din Texas vin la o altă descoperire foarte interesantă: dacă unul dintre parteneri pierde din greutate, poate duce la separare și despărțire. Motivul principal este că, cu cât partenerul obișnuit devine mai slab, cu atât este mai probabil să provoace și să solicite schimbări în viața sa.

Acest lucru duce de obicei la critici pentru cealaltă jumătate,

exprimat în interes sexual redus. De asemenea, este posibil ca partenerul mai slab să înceapă în mod intenționat să distrugă mâncarea dăunătoare a partenerului mai plin și acest lucru va cauza probleme între ei. O schimbare în relație poate duce la stres sever sau la o altă tulburare emoțională.