Hipnoza sau hipnoterapia utilizează metode de relaxare, concentrare intensă și focalizare pentru a atinge un nivel mai înalt de conștiință. Această condiție este uneori cunoscută sub numele de „transă”.
Cu el, tot ceea ce se întâmplă în jurul persoanei este blocat temporar sau ignorat în timp ce atenția sa este concentrată în această stare. În timp ce se află sub hipnoză, se poate concentra, cu ajutorul unui terapeut instruit, asupra anumitor gânduri sau sarcini.
Hipnoza este considerată terapie deoarece permite oamenilor să studieze sentimente dureroase, gânduri, amintiri care pot fi ascunse în subconștientul lor. Este important să adăugăm că hipnoza permite oamenilor să vadă lucrurile diferit prin blocarea conștientizării durerii.
Hipnoza ar putea fi utilizată ca terapie pentru fiecare pacient în parte. Ar putea ajuta în unele cazuri de probleme comportamentale sau obiceiuri precum fumatul, mușcătura unghiilor. De asemenea, ajută la schimbarea percepțiilor și senzațiilor și este practic util pentru tratamentul durerii.
Starea relaxată în timpul hipnozei poate fi, de asemenea, utilizată ca o abordare pentru a studia posibilele rădăcini psihologice ale diferitelor tulburări sau simptome. Un astfel de exemplu este un eveniment traumatic din trecut, pe care o persoană și-l ascunde în subconștient, dar îi perturbă viața conștientă. Odată ce un traumatism este identificat ca atare, acesta poate fi depășit cu ajutorul psihoterapiei.
Starea hipnotică permite persoanei să fie mai deschisă la discuții și sugestii. În acest fel, tratamentul unei varietăți de afecțiuni, inclusiv frica și anxietatea, tulburările de somn, poate fi îmbunătățit; depresie, stres; tulburări posttraumatice; jale.
Hipnoterapia poate fi, de asemenea, utilă în controlul durerii, renunțarea la fumat sau supraalimentării.
Această terapie nu este potrivită pentru persoanele care suferă de simptome psihotice, cum ar fi halucinații și viziuni. De asemenea, nu este recomandat persoanelor care consumă alcool sau droguri.
Terapia trebuie utilizată pentru a controla durerea numai după ce un medic a evaluat starea pacientului și a stabilit că ar fi în siguranță.
- Cum vă pot ajuta frunzele de dud - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Ceea ce este mai important - Știri despre antrenament sau nutriție
- Ce putem mânca înainte de culcare fără să ne îngrășăm Știri regionale
- O mamă și o fiică au ajutat o persoană cu dizabilități, au fost capturați! I-au făcut să mănânce dintr-o găleată; Știri
- Ce să nu punem în blenderul News