Tava cu ruina sănătății, cred, nu te va mișca prea mult.: D .
Așa că îți voi spune ceva care te entuziasmează mai mult în acest moment .: D. și anume. Slăbiți cel mai repede atunci când proteinele sunt o parte importantă a dietei. Știți, fructele și legumele sunt în principal carbohidrați. Așadar. atât stomacul tău zgârie și nu pierzi în greutate pe cât vrei și te aștepți, având în vedere că stai flămând. În plus, pierzi practic masa musculară. (când nu mâncați proteine.), și doriți să topiți grăsimea (cel mai probabil: D). Astfel încât. mâncați pește și pui alb cu legume. sau citiți despre regimul Ducan. sau opriți administrarea NVD (dietă săracă în carbohidrați). sau mergeți la Simeonov pentru a vă face un regim (care se învârte din nou în jurul NVD și Dukan, adică mai ales proteine ​​.). Crede-mă, vei avea rezultate mai bune decât dacă conduci cu mândrie pe fructe și legume. Și asta îți spune un bărbat care iubea să moară de foame. pentru a ține dietele drastice cu rezultate rapide.: D

potrivită

Acum sunt pe Ducan. Nu spun că acest lucru este cel mai bun pentru sănătate, dar (când sunt strict: D) ​​CU ALIMENTUL slăbesc în același ritm ca atunci când am mâncat 3 mere pe zi: D. Și nu există sport care să scape. Nici o dietă nu te poate strânge.