este
Am întâlnit prima dată conceptele de Wellness și SPA la începutul anului 2000, cu ocazia muncii mele și mi-a luat mult timp să rezolv cantitatea uriașă de informații care circulă pe această temă. Astăzi, încă învăț în mod constant lucruri noi și noi, dar am reușit relativ să construiesc o definiție a termenilor Wellness & SPA (Wellness & Spa) și în acest articol voi încerca să îl prezint cât mai ușor posibil.

Scurtă explicație a conceptelor:

Bunastare

  1. Filozofie cuprinzătoare și reguli pentru o viață mai bună. Dar și: acel mod de viață care contribuie la starea bună a spiritului uman. Toate teoriile și conceptele despre sănătate vizează atingerea bunăstării spiritului și o stare emoțională mai bună prin gestionarea corectă a elementelor individuale în viața de zi cu zi: o stare de sănătate a echilibrului fizic și mental.
    1. Conceptul de wellness acoperă toate sferele vieții - fizică, carieră, comunicare socială, dezvoltare intelectuală, stare emoțională și spirit. În general, prescrie cele mai bune modalități de a realiza o existență armonioasă - de la obiceiurile alimentare, comportamentul în societate și carieră, activitatea fizică și altele.
    2. Împrumută cele mai bune filosofii ale lumii: Ayurveda, Feng Shui, Reiki și altele. El folosește, de asemenea, câteva dintre principiile de bază ale învățăturilor ezoterice: Cabala, șamanismul. Ca o întreagă filozofie încearcă să unească cele mai bune din comoara mentală a umanității.

Centru SPA

  1. Cel mai adesea folosit ca loc - o stațiune, un centru care oferă diverse activități și proceduri, al căror impact are un efect benefic asupra stării dumneavoastră (fizice și mentale) - tratamente de apă și frumusețe, terapii terapeutice și de vindecare, sport, relaxare activă.
  2. Cine oferă diverse evenimente, cursuri și activități care îi ajută pe oameni să se dezvolte conform filozofiei wellness într-una, mai multe sau toate dimensiunile sale.

Exemplu: un centru cu tratamente spa și de înfrumusețare separate, săli de sport, aerobic, cu zone de alpinism adiacente etc. este un centru de wellness. Cu toate acestea, un centru de wellness va fi orice centru care oferă formare Ayurveda, managementul stresului, cursuri precum „cum să mănânci sănătos și să te simți bine”.

Wellness, cu alte cuvinte, este un concept general și o filozofie care, folosind tot felul de cunoștințe din diferite domenii, vă va ajuta să obțineți o sănătate mentală și fizică mai bună.

spa

Îngrijirea completă a corpului prin apă (minerală, mare, izvor) și diverse proceduri de apă. Există multe teorii despre originea termenului. Cea mai comună este din expresia latină Sanus Pro Aqua - sănătate prin apă.

Stațiune sau centru spa. Oferă proceduri și programe de îngrijire și vindecare cu apă. Strict vorbind și pur profesionist ca spa ar trebui considerat doar locul care oferă tratamente de apă. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost niciodată selectat singur, iar tratamentele cu apă sunt întotdeauna combinate cu o serie de proceduri cosmetice pentru întregul corp, masaje, împachetări corporale cu diverse produse și relaxare activă ulterioară. Numele corect al unui astfel de centru este centrul Wellness & Spa, dar adesea scurtăm Wellness și Spa lung și îl folosim Spa scurt. Cu toate acestea, procedura de apă este baza experienței din centrul de wellness și spa, care este împărțit condiționat în patru domenii principale: tratamente termice (termice), tratamente de apă, masaje și tratamente de înfrumusețare, publicitate activă.

Centrul spa este foarte des utilizat în sensul unei căzi cu hidromasaj. Vine direct tradus din engleză, iar popularizarea cuvântului englez în acest sens vine mai ales odată cu tendința americană în creștere, producția în masă și instalarea de jacuzzi.

Și iată versiunea mai lungă

Wellness-ul este intraductibil în bulgară și ca concept vine din bunăstare - bunăstare, bunăstare. Wellness este mai mult decât un concept - este conceptul de viață și strategia de viață a omului modern. O strategie care a venit ca răspuns la ritmul de viață din ce în ce mai mare, la stresul din ce în ce mai mare la care suntem supuși.

Wellness-ul este filozofia generală a modului de a trăi o viață mai bună și mai plină și are 6 dimensiuni principale.

01 | Stare de bine emoțională

Este capacitatea de a controla nivelul de stres, furie și tristețe și de a exprima emoțiile în modul cel mai potrivit și plăcut (prietenos). Echilibru în stările noastre emoționale, pentru o existență mai bună și mai plăcută.

02 | Bunăstare spirituală

Este căutarea sensului și direcției în viața umană și vă ajută să creșteți, să învățați și să faceți față provocărilor. Aceasta construiește un sistem de valori, se dezvoltă și crede în intuiție, emoții și gânduri, aceasta este forța spiritului tău.

03 | Bunăstare intelectuală

Termenul definește capacitatea de a învăța și utiliza informații în scopuri personale și familiale, în scopul dezvoltării dvs. profesionale. Ca strategie de viață, el te sfătuiește să fii deschis în gândurile tale la noi idei și experimente. Este dorința de a învăța în continuare și de a vă dezvolta intelectul în fiecare zi, dorința de a vă extinde cunoștințele și de a vă îmbunătăți abilitățile pentru o viață mai bună și mai sănătoasă.

04 | Wellness profesional

Acoperă acele dimensiuni care te ajută să te regăsești la locul de muncă. Este un sentiment de satisfacție personală pe care îl simți din munca ta atunci când este interesant, semnificativ și distractiv pentru tine. Ca concept de viață, te sprijină să-ți cauți adevărata carieră, cea care îți satisface cel mai bine dorințele, pentru a obține o sănătate fizică și mentală mai bună în acest fel.

05 | Wellness social

Aceasta este capacitatea ta de a te conecta și de a comunica eficient cu alte persoane. Ca filozofie include construirea unor relații strânse, prietenoase și intime, practicarea empatiei și a unui serviciu eficient prietenilor tăi, grija pentru ceilalți și binele comun, realizarea și acceptarea faptului că ceilalți pot avea grijă de tine. Menținerea unor relații pozitive și semnificative cu familia, prietenii și colegii.

06 | Starea de bine fizică

Include capacitatea de a rezista fizic la stresul zilnic, de a menține mușchii buni și sănătatea prin sport, exerciții fizice, SPA, cosmetice și tratamente de relaxare.

În ultimii ani, teoreticienii sănătății au reușit să adauge la aceste șase dimensiuni un altul: Wellness of the environment, care cuprinde ca concept dezvoltarea interesului pentru mediu pentru a menține un nivel bun de viață.

Aceste dimensiuni nu ne sunt necunoscute, nu-i așa? Acestea sunt vechile sfaturi bune pentru o viață mai bună, dar acum unite într-un concept subțire și (într-un timp de rasă constantă) deosebit de relevant.

Această abordare a explicației răspunde la întrebarea de ce conceptul de centru de wellness este atât de larg. Un centru de wellness ar fi orice loc care combină total sau parțial dimensiunile de 6/7 de mai sus: fie că este vorba de cursuri de pregătire autogenă, managementul stresului, managementul carierei, yoga, sală de gimnastică, aerobic sau masaj - prezența dezvoltării unuia sau toate dimensiunile de wellness fac din loc un centru de wellness automat.

SPA

Cu siguranță, SPA a fost necunoscut ca concept pentru Mesopotamia Antică, Babilon și Egipt, dar puterea vindecătoare a apei și scăldatul în apele minerale nu le-a fost mai puțin familiară decât nouă astăzi. Vindecarea fizică și mentală prin apă a fost practicată de grecii antici, romani, europeni occidentali și chiar japonezi, în fostul Imperiu Otoman și în întreaga lume arabă. Vechii romani cunoșteau și micul oraș belgian numit Spa, care este, de asemenea, prima stațiune care oferă tratamente de apă. Se spune că orașul a fost atât de faimos încât cuvântul spa în sine a devenit emblematic în limba engleză ca loc de recreere și recuperare. Aceasta este una dintre explicațiile pentru originea termenului SPA. Iată mai multe:

Spagere (latină) - primăvară, se toarnă

Din expresia latină Sanus Pro Aqua - sănătate prin apă

Oricare ar fi originea, este un fapt faptul că SPA-urile moderne își au originea în vechea tradiție de scăldat în izvoarele termale și în apele minerale. Tratamentele cu apă sunt inima experienței spa, dar au fost întotdeauna combinate cu multe tratamente suplimentare, cum ar fi masaje cu diverse produse, parfumuri și relaxare eficientă ulterioară.

Gândirea modernă a afacerilor în căutarea unor piețe de nișă s-a adăugat la aceste proceduri clasice și la multe masaje și împachetări suplimentare, "inseparabile" cu folie, paie și ce nu; băile de noroi au evoluat în băi cu miere, șampanie, ciocolată și în ultima vreme chiar și bere. În cursa de atragere a clienților a început o combinație de diferite tipuri de masaje și isteria spa a venit cu termeni incredibili. Există o mare îndoială cu privire la eficacitatea majorității procedurilor și produselor oferite în ceea ce privește biochimia și procesele care au loc în corpul nostru.

Cu toate acestea, există patru puncte de plecare principale pe care se bazează tratamentul SPA pentru sănătate și confort mental: proceduri termice, proceduri de apă în combinație cu masaj, produse cosmetice și relaxare activă. Aceasta este esența conceptului de procedură SPA și toate procedurile, produsele și combinațiile moderne suplimentare nu schimbă sensul și succesiunea experienței.

Și, în cele din urmă, SPA nu este o terapie, pentru care trebuie să aveți o oră într-un spa modern. SPA este, de asemenea, perfect aplicabil acasă.

Autor: V. Toshkova, proprietarul Studio Sauna