alimentele

Când ți-e foame, probabil că nu te gândești prea mult la mâncarea pe care o consumi. Mizezi pe ceea ce vrei în acest moment și nu pare prea bogat în calorii. Alteori vă relaxați și vă răsfățați cu ceva dulce și gras. Acest lucru este perfect normal, dar este bine să ne gândim și la stomac. Problemele de stomac pot fi foarte înfricoșătoare și neplăcute, mai ales dacă duc la un ulcer sau la alte boli grave. Acum vă vom spune care sunt cele mai dăunătoare alimente pentru stomac.

Donutti. Nu pot rezista acestor ispite dulci și delicioase? Acest lucru este de înțeles, deoarece într-adevăr o persoană moare pentru dulciuri, iar gogoșarii sunt o slăbiciune a multor oameni. Dar gândește-te la stomacul tău. O gogoasa contine 260 de calorii. O cutie cu 6 astfel de gogoși conține 1560 de calorii. Cât de mult trebuie să te antrenezi pentru a arde grăsimi inutile? Să nu uităm că gogoșile sunt prăjite, iar acest lucru este destul de dăunător pentru stomac, mai ales pe stomacul gol.

Inghetata. Un pahar de înghețată conține aproximativ 230 de calorii (fără toppinguri și aditivi). Nu credeți că este o cantitate mică, mai ales dacă mâncați înghețată în fiecare zi. Dacă îl mănânci prea rece și ești destul de cald, este dăunător. Nu beți cafea fierbinte, de exemplu, și nu mâncați înghețată. Pe lângă stomac, este și dăunător pentru dinți, deoarece crăpă smalțul.

Chipsuri. Trebuie să menționăm cât de caloric este? În plus, nu este hrănitor. Chips-urile sunt calorii goale, deoarece poți mânca două pachete de chipsuri și nu te vei sătura. De asemenea, chipsurile sunt prăjite și vă pot irita grav stomacul. Cel mai bine este să evitați să îl consumați. O puteți înlocui cu floricele, dar din cele care nu conțin grăsimi.

Bere. Înțelegem că o vară fără bere pur și simplu nu este deloc o vară, dar nu credeți că este foarte utilă. Este într-adevăr bogat în calorii și dacă bei câteva beri în fiecare zi, așteaptă-te să câștigi câteva kilograme la sfârșitul verii. În plus, berea este carbogazoasă și rece. Dacă supraîncălziți, nu ar trebui să beți gheață. Dacă aveți probleme cu stomacul, sifonul nu va funcționa bine pentru dvs.

Hot dog. Aceasta este o mâncare preferată de mulți oameni. Nici măcar nu arată atât de dăunător, deoarece conține cârnați și pâine. Comparativ cu un burger gras, un hot dog este cu siguranță o alegere mai bună, dar nu credeți că este un prânz sănătos. Încercați să o înlocuiți cu carne fragedă și salată. Mâncarea prea rapidă poate irita stomacul, mai ales dacă conține sosuri picante.