În zilele noastre subiectul Supraponderal este foarte relevant și discutat, dar tot mai mulți oameni suferă de această problemă. Procentul persoanelor supraponderale este în continuă creștere. Unul dintre principalele motive, potrivit experților, este o schimbare majoră a stilului de viață - ca urmare, există schimbări în starea fizică și mentală a corpului uman. În peste 90% din cazuri, obezitatea se datorează problemelor sistemului endocrin, alimentației slabe, stresului și tensiunii acumulate, nevrozei și depresiei.

În rândurile următoare vă vom prezenta principalele motive pentru a câștiga kilograme în plus.

Când viața ta este în continuă mișcare

Poate că nu reușește în mod sistematic să adoarmă? Mâncați în principal sandvișuri la serviciu și masa principală este târziu noaptea, chiar și noaptea? Toți acești factori vă vor asigura fără îndoială că veți câștiga kilograme în plus. Experții recomandă să luați micul dejun în mod regulat și cu alimente de calitate, iar seara să alegeți feluri de mâncare mai ușoare și ușor de digerat. Iar insomnia cronică interferează cu metabolismul adecvat și perturbă sistemul digestiv.

Supraponderal cu un stil de viață stagnant

Sunteți familiarizați cu această viață de zi cu zi - petrecem toată ziua în fața biroului, apoi ne urcăm în mașină, mergem acasă și ne așezăm pe canapeaua din fața televizorului? Lipsa unei activități fizice suficiente împiedică corpul să ardă calorii consumate în timpul zilei. Rezultatul acestui stil de viață este unul - creșterea lentă și treptată în greutate. Dar există o cale de ieșire din această situație - trebuie doar să vă creșteți rutina zilnică. Acest lucru va activa metabolismul, va crește tonusul, va ajuta la arderea excesului de calorii și va stimula sistemul cardiovascular.

Nu este nevoie să faceți sport de forță sau antrenament - este suficient să mergeți la înot sau să practicați un tip de dans preferat - cu siguranță vă va ajuta să scăpați treptat de kilogramele în plus. Aceste activități vor fi și mai eficiente dacă combinați antrenamentul cu un produs adecvat care ajută la arderea grăsimilor. Astfel, de exemplu, este Bioveliss Tabs, un remediu natural conceput pentru a susține procesul de slăbire și arderea excesului de calorii.

Treci printr-un moment dificil din viața ta?

Dacă singura ta bucurie este să mănânci după pofta inimii și să te întinzi pe canapea, atunci probabil că treci printr-un moment rău. S-a dovedit că aproximativ 30% dintre persoanele depresive se îngrașă pe teren nervos. Uneori, apetitul mare și foamea de lup sunt singurele semne ale unei probleme mentale. În această situație, singurul lucru de care aveți nevoie este medicamentul potrivit și psihoterapia pentru a depăși anxietatea și a vă îmbunătăți starea de spirit.

Când există o supraproducție de hormoni

Dacă începi să observi că fața ta a devenit mai rotundă, obrajii tăi au o nuanță mai roșie? Creșterea părului a crescut mai mult decât de obicei, măsurați valori mai mari în sânge, acestea sunt semne sigure ale supraproducției de hormoni. La femei, poate exista o încălcare a ciclului menstrual, iar la bărbați, probleme cu potența. Din punct de vedere științific - acest lucru se datorează creșterii producției de hormoni de către glanda suprarenală. Motivul pentru aceasta poate fi o afecțiune malignă a acestei glande, un fel de infecție sau ca urmare a administrării anumitor medicamente.

Dacă suferiți de o boală cronică

Creșterea în greutate se poate datora unei boli de care suferiți în prezent. De exemplu, dacă aveți o problemă cu rinichii, sistemul cardiovascular sau sistemul digestiv. Ca urmare, este posibil să rețineți excesul de lichid, dar acest lucru se întâmplă numai extern când depășește 5 litri. Astfel, greutatea ta corporală ar crește cu 5 până la 7%. Este necesar să acordați atenție unor astfel de afecțiuni și să tratați boala cronică. În caz contrar, există pericolul ca greutatea să se acumuleze în continuare și greutatea dvs. să devină mult mai mare decât în ​​mod normal.

Supraponderalitatea și factorii însoțitori ai acesteia

Dacă creșterea în greutate este însoțită de urinare frecventă, mâncărime a pielii și iritații, sete constantă și tulburări de vedere - acestea sunt unele dintre cele mai tipice semne ale diabetului de tip 2. Ar trebui să consultați imediat un specialist - endocrinolog. El va comanda analize de sânge și pe cele ale pancreasului.

Când corpul tău se confruntă cu stres hormonal

Acest lucru este posibil în următoarele etape ale vieții - pubertate, sarcină și menopauză. În aceste perioade, corpul suferă o reajustare și, ca reflectare, apare apariția supraponderalității. În timpul sarcinii, greutatea unei femei crește cel mai mult în ultimele 2-3 luni și se crede că aceste kilograme sunt cele mai greu de pierdut în timpul nașterii.

Cum să vă puneți în formă acasă?

Consecința tuturor acestor cauze posibile este deja clară - corpul acumulează mai multe grăsimi decât are nevoie și începe să le stocheze în diferite locuri ale corpului. Pe lângă creșterea vizibilă în greutate, acest proces pune serios în pericol activitatea sistemului cardiovascular. Principalele vase de sânge sunt înfundate cu exces de grăsime.

sunt

Vestea bună este că poate fi contracarată eficient studiind bine ce produse au un efect negativ asupra corpului nostru și, prin urmare, le excludem, în detrimentul celor care au un efect pozitiv. Este necesar să compilați o dietă individuală, ceea ce nu este deloc dificil. Pe lângă mâncare, este bine să luați suplimente care să ajute procesul de slăbire sănătoasă. Un astfel de produs este Bioveliss Tabs, tablete naturale care topesc excesul de grăsime și ajută la descompunerea grăsimilor din organism. Luarea lor este complet sigură și delicată cu inima și sistemul nervos. Secretul acțiunii lor este că stimulează metabolismul în organism și accelerează metabolismul fără efecte secundare dăunătoare.