Dacă spunem că obezitatea este flagelul secolului 21, nu ne înșelăm. Poate fi la baza unei serii de probleme de sănătate, inclusiv diabet de tip 2, boli de inimă și ficat, hipertensiune arterială, sindrom metabolic, infertilitate și menstruație neregulată la femei, disfuncție erectilă la bărbați, apnee în somn, osteoartrită și chiar cancer.
Cel mai adesea se manifestă ca o consecință a unui stil de viață sedentar, a consumului excesiv de alimente (supraalimentare), a consumului de alimente bogate în calorii și grăsimi, lipsa somnului, stresului, îmbătrânirii, geneticii. Unele afecțiuni medicale pot duce, de asemenea, la o creștere extraordinară în greutate - hipotiroidism, ovare polichistice, sindrom Prader-Willi, sindrom Cushing, osteoartrita și altele. Și factorii psihologici afectează greutatea corporală. De exemplu, persoanele care suferă de depresie sunt mai predispuse să se îngrașe. Administrarea de medicamente precum antidepresive, steroizi și pilule contraceptive poate avea, de asemenea, un efect.
Indiferent dacă sunteți sau nu expus riscului de obezitate, puteți lua măsuri pentru a preveni creșterea în greutate nesănătoasă și problemele de sănătate conexe. Nu este surprinzător că pașii sunt aceiași cu pașii de slăbire: exerciții zilnice, o dietă sănătoasă și un angajament pe termen lung de a urmări ceea ce mănânci și bei.
- Care sunt cele mai frecvente cauze ale hemoglobinei ridicate
- Cunoștințe TV; 10 motive pentru a nu citi știrea
- Care sunt cele mai frecvente cauze ale abdomenului dur
- Marijuana ajută la știrile obezității
- Cercetările privind privarea de somn duc la obezitate Alte științe știință și tehnologie