10 motive pentru a nu citi știrea

Știrile sunt rele pentru sănătatea ta. Curiosa teză a fost dezvoltată în cotidianul britanic The Guardian. Potrivit autorilor articolului, citirea zilnică și vizionarea știrilor duc la frică și agresiune, împiedică dezvăluirea potențialului creativ și blochează capacitatea de a gândi profund. Care este solutia? Nu mai citi știrile.

citi

În ultimele decenii, mulți oameni și-au dat seama de pericolele alimentelor nesănătoase și de a mânca în exces și au trecut la o dietă sănătoasă. Dar majoritatea oamenilor încă nu înțeleg că știrile sunt pentru creierul nostru ceea ce, de exemplu, zahărul este pentru corpul nostru..

Asemănările sunt evidente: știrile sunt ușor de asimilat, ne hrănesc cu probleme banale, prezentate ca „delicatese” pentru creier, care de fapt nu ne afectează viața și nu necesită multă gândire.

Spre deosebire de citirea cărților și articolelor lungi care necesită „Implicarea creierului”, putem absorbi o cantitate nelimitată de știri care sunt de fapt bomboane colorate pentru mintea noastră.

Prejudiciul informațiilor

În zilele noastre, tot mai mulți oameni încep să se uite la știri așa cum au început să privească mâncarea nedorită acum douăzeci de ani. Mulți încep să-și dea seama cât de „toxice” pot fi știrile. Iată 10 motive pentru care să nu mai înghiți cantitatea uriașă de știri vomitate de mass-media în fiecare zi:

1. Știrile sunt înșelătoare

De obicei știrile alunecă ușor și prezintă exteriorul lucrurilor fără a intra prea adânc. Acest lucru duce adesea, de exemplu, la o imagine incorectă a riscului în capul nostru. Terorismul este, fără îndoială, supraestimat ca pericol, iar stresul cronic iese din știri deoarece nu este interesant, deși victimele acestuia din urmă sunt de o sută de ori mai mari. Munca astronauților este în centrul atenției, iar munca asistentelor medicale, de exemplu, este subestimată. Ne considerăm suficient de rezonabili ca să cedăm la sugestiile presei. Cu toate acestea, urmărind știrile unui accident de avion, ne schimbăm atitudinea față de risc, indiferent de probabilitatea reală a acestuia

2. Știrile nu sunt importante pentru tine

De exemplu, din 10.000 de știri pe care le-ai citit în ultimele 12 luni, ți-ai aminti cu greu una care te-a ajutat să iei o decizie importantă despre viața ta personală, cariera sau afacerea.

„Consumul” de știri nu are nimic de-a face cu tine personal. Dar este dificil pentru oameni să înțeleagă ceea ce contează cu adevărat. Mass-media încearcă să ne convingă că știrile ne aduc un fel de avantaj competitiv. Mulți sunt „legați” de acest truc și încep să se simtă neliniștiți atunci când sunt eliminați din fluxul de știri.

3. Știrile nu explică

Vestea este ca bule de săpun în lumea umană. Poveștile cu adevărat importante sunt mișcări lente și puternice în civilizația umană și, de obicei, nu își au locul în cronicile de știri. De fapt, cu cât absorbiți mai multe „fapte de știri”, cu atât înțelegeți mai puțin tendințele generale și profunde din societate și din lume.

4. Știrile sunt toxice și pentru organism

Acestea irită în mod constant sistemul limbic (acesta participă la reglarea funcțiilor organelor interne, a mirosului, a comportamentului, a emoțiilor, a memoriei, a somnului etc.). Diferite povești negative (de obicei) stimulează producția de cortizol, care dereglează sistemul imunitar și suprimă eliberarea hormonului de creștere.

Cu alte cuvinte, corpul nostru se află într-o stare de stres cronic. Nivelurile ridicate de cortizol duc la digestie lentă, lipsa creșterii (celulelor, părului, oaselor), nervozitate și protecție slabă împotriva infecțiilor.

5. Știrile cresc nivelul de erori cognitive

Știrea alimentează „mama” tuturor erorilor cognitive: prejudecata afirmativă. În cuvintele lui Warren Buffett: „Cel mai bine este ca o persoană să interpreteze orice informație nouă în așa fel încât concluzia sa preliminară să rămână intactă”.

Știrile agravează acest neajuns. Creierul nostru caută povești care „au sens”, chiar dacă nu corespund realității. Orice jurnalist care scrie că „piața a încetat să mai existe din cauza persoanei X” sau „compania a dat faliment din cauza lui Y” este cu greu un expert, dar mass-media sugerează o modalitate ieftină și ușoară de a „explica lumea”.

6. Știrile blochează gândirea

Gândirea necesită concentrare, care necesită timp și calm. Știrile par să fi fost create special pentru a întrerupe acest proces. Arată ca niște viruși care îți fură atenția.

Știrile te fac să te gândești la lucruri banale și îți afectează și memoria. După cum se știe, există două tipuri de memorie. Puterea memoriei pe termen lung este practic infinită, dar memoria de lucru este limitată la o anumită cantitate de date.

Calea de la memoria pe termen scurt la cea pe termen lung nu este ușoară, dar trebuie să parcurgă toate informațiile pe care doriți să le realizați și să le înțelegeți. Dacă această „tranziție” nu are loc din cauza concentrației afectate, rezultatul final al încercării dvs. de a rezolva o problemă poate fi zero.

7. Știrile sunt ca un drog

Deoarece „poveștile” din știri au de obicei o continuare, suntem curioși cum se vor dezvolta. În sute de celule complot aleatorii, celulele nervoase formează în mod regulat noi și noi conexiuni. Cu cât absorbim mai multe știri, cu atât tensionăm mai mult circuitele neuronale responsabile de ambiguitate, ignorându-le pe cele folosite pentru citirea și gândirea în profunzime.

Majoritatea utilizatorilor de știri, chiar dacă au fost cititori zeloși de cărți, își pierd treptat capacitatea de a citi articole sau cărți grozave. După ce citesc patru sau cinci pagini, devin obosiți, își pierd concentrarea sau încep să se simtă anxioși.

8. Știrile sunt o pierdere de timp

Dacă citești știri timp de 15 minute în fiecare dimineață, atunci la prânz o urmărești încă 15 minute și seara mai petreci 15-30 de minute în fața televizorului pentru aceeași lecție, apoi într-o săptămână cel puțin o jumătate de zi a timpului pierdut este colectat.

9. Știrile ne fac pasivi

În cea mai mare parte, știrile sunt despre lucruri pe care nu le poți controla. Consumul regulat de știri care sugerează că nu poți face nimic te face pasiv.

În știință, aceasta se numește „neputință învățată”. Un studiu a constatat că „consumul” regulat de știri este parțial legat de răspândirea depresiei.

10. Știrile ucid abordarea creativă

Știrile pot fi, de asemenea, unul dintre motivele pentru care majoritatea artiștilor - matematicieni, scriitori, compozitori și alții - își creează cele mai bune opere și descoperiri când sunt tineri. În acel moment, creierul lor se bucură de un spațiu imens, nelocuit și inventează idei noi și noi..

Deci, dacă doriți să veniți cu ceva nou, citirea știrilor nu vă va ajuta.

În cele din urmă, autorii articolului susțin că societatea are cu siguranță nevoie de jurnalism, dar la un nivel diferit. Investigațiile jurnalistice sunt întotdeauna actualizate, dar concluziile importante nu ar trebui să ajungă la noi sub forma unor știri „mestecate”. În acest sens, articolele și cărțile jurnalistice sunt partea bună a jurnalismului.